20 Home Rimedi fai da te per l’acidità, rimedio a casa per l’acidità nello stomaco.

20 Home Rimedi fai da te per l'acidità, rimedio a casa per l'acidità nello stomaco.

Il normale pH del corpo umano è 7 che è neutro e saldo / alcalino acidità può variare all’interno del corpo. Venendo al pH del sangue arterioso è di circa 7,35 a 7.45 dove come la saliva è da 6 a 7.4. il pH dello stomaco è di circa 2 che è molto di natura acida. Nella maggior parte del tempo, questa acidità è dovuta a causa di cattive abitudini alimentari e anche la mancanza di movimenti del corpo.

Assicurarsi che se la persona che soffre di acidità, se non curata in tempo, allora si porta sicuramente alla gotta, indigestione, gas di stomaco, l’artrite, ulcere formazione nel corpo sia in bocca o pareti interne dello stomaco o il cancro esofageo. Una volta che si verifica questa acidità poi i succhi gastrici si sposteranno dallo stomaco all’esofago più basso o il tubo alimentare che a sua volta provoca disfunzionale.

Sintomi:

Qui ci sono alcuni dei sintomi che si faccia mentre soffrono di questa acidità è elencato di seguito. Tuttavia i sintomi come vertigini e febbre porterà ad iper acidità. Inoltre mai trascurare i sintomi di acidità in quanto può causare alcun problema di salute serio.

  • bruciore di stomaco prolungato
  • Gastro – reflusso acido esofageo
  • Perdita di appetito e nausea
  • Sensazione di bruciore o dolore allo stomaco, soprattutto dopo l’assunzione di pasti
  • Il dolore toracico o infiammazione al petto
  • La formazione di ulcere in tubo nell’esofago
  • Il dolore durante le contrazioni muscolari
  • Vomito o amaro in bocca e della gola
  • Eruttazione, flatulenza o dolore costante nella parte superiore dell’addome
  • Sentirsi difficoltà a parlare e la respirazione e anche che soffrono di problemi respiratori, tra cui tosse
  • Vivere mal d’orecchio e costipazione

Cause:

Il seguente si spiega cosa provoca questa acidità nel corpo.

  • Gastro – duodenale (o peptica) ulcera
  • La disfunzione del sistema digestivo
  • Un consumo eccessivo di alcol e fumo
  • Non mangiare pasti in tempo
  • Reflusso di acido gastrico dovuto alla sua debolezza delle valvole
  • Avendo grassi, piccanti e cibi fritti su base regolare e anche in quantità.
  • Mantenere lo stomaco vuoto per un tempo più lungo, altrimenti saltare la colazione o il pranzo
  • Sopra esposizione al sole e di calore
  • Invecchiamento
  • Stress, ansia e depressione
  • Eredità
  • L’obesità (o) Gravidanza
  • abitudini alimentari irregolari e impropri
  • la secrezione Iper di acido cloridrico
  • L’eccessivo consumo di caffè o di caffeina e anche i cibi che ha il grasso in eccesso

Ricordate che quando una volta siamo venuti a conoscere la causa esatta per questa acidità nello stomaco, quindi si può facilmente trovare il trattamento per risolverlo.

Home rimedi per acidità:

Acidità nel corpo umano è riconosciuto come uno dei maggiori problemi che possono porta a molti disturbi di salute che vanno da problemi digestivi alle malattie cardiovascolari. Quindi seguire questi rimedi casalinghi naturali che aiutano a ottenere il controllo su questa acidità e, quindi, da altri problemi di salute, che passerà da questa acidità.

1. Ginger:

Lo zenzero è un ottimo rimedio per il trattamento di acidità causa della sua natura alcalinizzanti. Generalmente il pH perfetta del corpo rimane tra 7,35 e 7,45, che è misurato sulla scala di 0 – 14 che a sua volta come acidi o alcalini corpo è.

Se siete affetti da acidità, quindi l’acido dello stomaco si reflusso in esofago e provoca irritazione e infiammazione in esso. Così l’assunzione di zenzero, che è un’erba o spezie contribuirà a stimolare la produzione di saliva che a sua volta aiuta a lavare via l’acido che ha riflusso in esofago e, quindi, cura acidità.

Qui ci sono le ricette su come prendere lo zenzero per curare l’acidità in fretta.

Metodo – 1: (Ginger Tea)

Ingredienti:

  • radice di zenzero fresco – pezzo 1 pollice
  • Hot (o) di acqua calda – 1 tazza
  • Miele (o) Succo di limone (facoltativo) – 1 a 2 cucchiaini
  • Filtro

Processo:

  • Prendere radice di zenzero e lavare accuratamente.
  • Sbucciare e tagliare a fette.
  • Poi prendere una pentola e mettere queste fette di zenzero in esso.
  • Ora versare acqua calda sopra queste fette di zenzero in quel piatto.
  • Lasciare in infusione per circa 5 – 10 minuti.
  • Filtrare il tè utilizzando setaccio in una tazza.
  • Infine avere questo tè allo zenzero con l’aggiunta di miele o succo di limone in esso.
  • Per risultati più efficaci, si deve bere questo tè allo zenzero per 2 – 3 volte al giorno.
  • Oppure si può anche usare lo zenzero in molte altre forme come masticare un nuovo pezzo di zenzero crudo, usarlo in cucina, ginger ale, caramelle allo zenzero, ecc regolarmente per sbarazzarsi di acidità.

Metodo – 2: (zenzero in polvere)

Ingredienti:

  • Zenzero in polvere – 1 cucchiaino
  • Assafetida – pinch
  • Acqua – 1 tazza
  • Salgemma – pinch

Processo:

  • Prendere l’acqua e aggiungere zenzero in polvere, salgemma e asafetida ad esso.
  • Mescolare bene e bere questa soluzione per ottenere sollievo dal acidità.
  • L’assunzione di questa soluzione zenzero in polvere vi darà sollievo immediato dal acidità. Quindi, seguire questa procedura ogni volta che si soffre di acidità.
  • Oppure si può anche avere un cucchiaio di succo di zenzero per 2 – 3 volte al giorno su base giornaliera per mantenere l’acidità e altri problemi legati allo stomaco a bada.

Metodo – 3: (zenzero con terra coriandolo Tea)

In Ayurveda, si ritiene che una, tè caldo preparato che è fatto da zenzero fresco e coriandolo terra sarà più utile per sbarazzarsi di acidità che è stata soprattutto dovuta a causa di più di mangiare di alcuni alimenti di tanto in tanto.

Ingredienti:

  • zenzero macinato fresco – 2 cucchiai
  • coriandolo macinato in polvere – 1/2 cucchiaino
  • Acqua calda – 8 oz
  • bustina di tè monouso

Processo:

  • Prendere zenzero macinato fresco e versare questo in una bustina di tè e getta.
  • Posizionare questa borsa tè allo zenzero riempito di acqua calda.
  • Lasciare in infusione per circa 5 – 6 minuti.
  • Ora tirarla fuori e strizzarlo per eliminare la bustina di tè.
  • Quindi aggiungere terra coriandolo in polvere a questa coppa.
  • Mescolare bene per unire lo zenzero e coriandolo nel tè.
  • Lasciate raffreddare per qualche minuto a temperatura ambiente.
  • Bere questo ginger – tè di coriandolo ogni volta che si soffre di questa acidità.
  • Inoltre è anche possibile memorizzare questo tè (se preparato in grandi quantità) in frigo per circa 96 ore per un ulteriore utilizzo per ottenere sollievo da acidità.
  • Regolarizzare questa abitudine di bere questo zenzero – terra del tè di coriandolo per ottenere sollievo da l’acidità ed i suoi disagi.

2. Carom Seeds:

semi carambola sono anche considerati come il miglior rimedio per l’acidità e anche i problemi che sono legati allo stomaco e la digestione. Questi semi contengono ottime proprietà carminative che aiutano per una migliore digestione e prevenire anche i problemi gastro-intestinali e digestive.

Questi semi carambola o erba o Ajwain del Vescovo aumentare l’attività degli enzimi digestivi e riduce il tempo di trasmissione per il cibo per ottenere digerito per evitare l’acidità. Semplicemente è possibile utilizzare questi semi carambola direttamente per evitare l’acidità e molti altri problemi digestivi.

Qui ci sono alcuni modi che spiega su come questi semi carambola di acidità.

Metodo – 1: (Semi Carom con acqua)

Ingredienti:

  • semi carambola – 1 cucchiaino
  • Acqua – 1 bicchiere

Processo:

  • Prendere semi carambola nelle tue mani e metterli nel palmo di una mano.
  • Poi schiacciare o premere i semi con le altre dita della mano o altri palmo della mano.
  • Questo processo aiuta a liberare gli oli dai semi carambola.
  • Ora si deve prendere questo in bocca seguita da acqua.
  • Oppure si può prendere questo con acqua mettendoli in acqua e mescolare bene.
  • Continuare a fare questo processo regolarmente per cancellare l’acidità.

Metodo – 2: (Semi Carom con limone e zenzero succo)

Ingredienti:

  • semi carambola – 1 cucchiaino
  • Succo di limone – poche gocce
  • succo di zenzero – poche gocce

Processo:

  • Prendete una ciotola e mettere i semi carambola in esso.
  • Quindi aggiungere il succo di limone e succo di zenzero ad esso.
  • Mescolare bene e avere questa miscela.
  • Consumare questa miscela ogni volta che si soffre di acidità di sbarazzarsi del problema.

Metodo – 3: (Carom Seeds)

Ingrediente:

Processo:

  • Prendete alcuni semi carambola e metterli in bocca.
  • li Masticare accuratamente dopo aver completato i pasti.
  • Questo processo è particolarmente utile per coloro che possono sopportare con questa forte sapore amaro e piccante di questi semi di carambola.
  • Ripetere lo stesso processo regolarmente dopo aver completato i pasti fino a quando è stata deselezionata la acidità dalla radice.

Metodo – 4: (Ajwain arca con Acqua)

Ingredienti:

  • Ajwain Ark – 1 cucchiaino
  • Acqua – 1/2 tazza

Processo:

  • Prendere Ajwain arca e metterlo in un bicchiere.
  • Poi versare acqua su di esso e mescolate bene.
  • Avere questa bevanda particolarmente dopo aver preso i pasti.
  • Questo processo, se utilizzato, vi farà sentire sollievo in pochi minuti.
  • Regolarizzare l’assunzione di questa bevanda dopo i pasti per ottenere il rilievo completo dalla acidità.

Metodo – 5: (Omam con Acqua)

Questo processo è particolarmente utile per le persone che ricevono le cui questo liquido Omam (che è quasi sempre disponibile nel sud dell’India, della Malaysia, Srilanka e anche in alcuni paesi arabi.

Ingredienti:

  • Omam liquido – 1 cucchiaino
  • Acqua – 1/2 bicchiere

Processo:

  • Prendere liquido Omam e aggiungere questo all’acqua.
  • Mescolare bene e bere quest’acqua.
  • Avere questa acqua Omam regolarmente per respingere l’acidità.

Metodo – 6: (Omam acqua per il soccorso immediato)

Ingredienti:

  • Omam acqua – 1 cucchiaino
  • I semi di cumino – 1 cucchiaino
  • Acqua – 1 bicchiere
  • Pan

Processo:

  • Prendete una padella e versare l’acqua in esso.
  • Quindi aggiungere acqua Omam e semi di cumino in esso.
  • Mescolare bene e metterli a fuoco o stufa.
  • Lasciare bollire per circa 5 – 7 minuti.
  • Poi mettere fuori la fiamma e lasciate raffreddare per qualche minuto.
  • Infine prendere questo per ottenere sollievo dal acidità.
  • Continuare a prendere questa miscela ogni volta che si sente questo tipo di attacco di acidità per alleviare da esso.

Metodo – 7: (Semi Carom con Rock Salt)

Ingredienti:

  • semi carambola – 3 a 6 cucchiai
  • Salgemma – 3 a 6 cucchiai
  • contenitore ermetico o vaso di vetro
  • Acqua calda – 1 tazza

Processo:

  • Prendere pari quantità di semi di carambola e salgemma.
  • Metterli in un macinino e li macinare correttamente per rendere sotto forma di polvere.
  • Poi memorizzare questa miscela in polvere in un contenitore ermetico.
  • Ora si deve prendere 1/4 – 1/2 cucchiaino di questa polvere in acqua calda.
  • Mescolare bene e hanno questo per alleviare da acidità.
  • Per risultati più efficaci, si deve bere questo per 2 – 3 volte al giorno.
  • Oppure si può anche prendere un pizzico di questa polvere e consumare questo senza mescolarlo in acqua.
  • Continuare l’assunzione di questo semi carambola – rock miscela di sale regolarmente per contrastare l’attacco di acidità e altri problemi digestivi nel corpo.

3. Buttermilk:

Buttermilk ha acido lattico che aiuta a neutralizzare l’acidità o reflusso acido nello stomaco. Esso contiene anche molte vitamine, calcio, potassio e altre tracce di fosforo in cui tutte queste rende come bevanda nutrizionale. Questa bevanda naturale calma lo stomaco e quindi impedisce l’acidità e altri problemi digestivi. È inoltre possibile includere alcuni altri ingredienti come asafetida, zenzero, foglie di coriandolo, foglie di curry e sale marino, ecc per migliorare le proprietà digestive e per curare completamente il problema.

Qui ci sono alcuni modi che si spiega su come usare questo il latticello per l’acidità.

Metodo – 1: (Buttermilk con semi di fieno greco)

Ingredienti:

  • Buttermilk – 1 bicchiere
  • Semi di fieno greco – 1 cucchiaino
  • acqua

Processo:

  • Prendere semi di fieno greco e metterli in mortaio e pestello.
  • schiacciare finemente con l’aggiunta di un po ‘di acqua ad esso.
  • Renderlo come una pasta e aggiungere questa pasta di latticello.
  • Mescolare bene e bere questo fieno greco latticello mescolato per alleviare da acidità.
  • Includere questa bevanda il latticello nella dieta quotidiana per ottenere definitivamente cura dalla acidità e il mal di stomaco che è causato da acidità.

Metodo – 2: (latticello con limone o aceto)

Ingredienti:

  • Buttermilk – 1 tazza
  • Aceto o succo di limone – 1 cucchiaio

Processo:

  • Prendere aceto o succo di limone e aggiungere questo per il latticello.
  • Mescolare bene e lasciare riposare parte per circa 5 – 7 minuti.
  • bere Allora questo il latticello per cancellare l’acidità nello stomaco.
  • Avere questo regolarmente per mantenere questo problema acidità a bada.

Metodo – 3: (Buttermilk con pepe nero in polvere)

Ingredienti:

  • Buttermilk – 1 bicchiere
  • pepe nero in polvere

Processo:

  • Prendere una certa quantità di pepe nero in polvere.
  • Aggiungi questo al latticello e mescolare bene.
  • Bere questa latticello speziato per ridurre l’acidità.
  • Per una completa guarigione da acidità, bisogna bere questo il latticello regolarmente.

Metodo – 4: (Buttermilk con i semi di cumino e Rock Salt)

Ingredienti:

  • Buttermilk – 1 bicchiere
  • Dry Semi arrostiti di cumino in polvere – 1 cucchiaino
  • salgemma o sale nero – pinch

Processo:

  • Prendere secco tostato semi di cumino in polvere.
  • Aggiungi questo al latticello e quindi aggiungere un pizzico di roccia o sale nero ad esso.
  • Mescolare bene e bere questo siero per curare l’acidità.
  • Bere questo latticello regolarmente sarà sicuramente aiutare a prevenire gli attacchi di acido sul tratto intestinale stomaco.

Metodo – 5: (Buttermilk con Coriander Leaf Juice)

Ingredienti:

  • Buttermilk – 1 bicchiere
  • Foglie di coriandolo succo – 1 cucchiaino

Processo:

  • coriandolo Prendere appena estratto lascia il succo.
  • Aggiungi questo al latticello e mescolare bene.
  • Bere questa latticello regolarmente per ridurre gli attacchi di acido nello stomaco.

4. Finocchio:

In India, troverete una tradizione di masticare semi di finocchio dopo i pasti che aiutano per una corretta e migliore digestione e salva anche dagli attacchi di alcuni problemi legati digestione, come l’acidità, costipazione, gonfiore, gas o flatulenza, bruciore di stomaco e indigestione o turbato stomaco.

Il finocchio contiene proprietà carminative che aiuta a lenire l’apparato digerente e riduce l’acido, l’infiammazione, gas e gonfiore nel tratto intestinale stomaco così. Esso contiene inoltre varietà di principi attivi che comprendono oli volatili quelli composti di alcune sostanze come fenchone, limonene, trans – anetolo e alfa-pinene che dà un effetto calmante a questo finocchio erba. È possibile utilizzare questo finocchio erba in una qualsiasi delle forme come olio estratto, tintura, i semi o le sue altre forme.

Qui ci sono alcuni modi che si spiega su come usare questo finocchio per l’acidità.

Metodo – 1: (Semi di finocchio)

Ingrediente:

  • Semi di finocchio – 1/4 a 1/2 cucchiaino

Processo:

  • Prendere semi di finocchio e metterli in bocca.
  • Iniziare a masticare correttamente dopo l’assunzione di pasti.
  • Continuare questo processo di masticazione regolarmente per sbarazzarsi di acidità e di altri problemi digestivi.

Metodo – 2: (Finocchio tintura)

Ingredienti:

  • Finocchio tintura – 1 cucchiaino
  • Acqua – 1 tazza

Processo:

  • Prendere finocchio tintura e aggiungere questo all’acqua.
  • Mescolare bene per sciogliere la tintura in quell’acqua.
  • Bere questa per contrastare i livelli di acidità nel corpo.
  • Bere questo per tre volte al giorno sarà sicuramente vi aiuterà a ottenere eliminare l’acidità.

Metodo – 3: (estratto Finocchio Liquid)

Ingrediente:

  • Finocchio estratto liquido – 1/2 cucchiaino

Processo:

  • Prendere estratto liquido di finocchio e consumare questo per ottenere sollievo dal acidità.
  • Continuare l’assunzione di questo finocchio estratto liquido di tutti i giorni per respingere l’acidità e altri problemi digestivi.

Metodo – 4: (Finocchio Tea)

Ingredienti:

  • Semi di finocchio – 1 cucchiaino
  • Acqua calda – 1 tazza

Processo:

  • Prendere semi di finocchio e aggiungere questo per l’acqua calda.
  • Coprire e lasciare in infusione per circa 5 – 10 minuti.
  • Poi filtrare per bere questo tè.
  • Ricordate che ha lieve sapore dolce in modo da non avere bisogno di aggiungere il miele o di qualsiasi altro dolcificante naturale o artificiale ad esso.
  • Inoltre si può o non può sforzare il tè ed avere questo tè da masticare i semi di finocchio in esso.
  • Ripetere lo stesso processo regolarmente per mantenere questa acidità a bada.

Metodo – 5: (Finocchio Insalata di verdure)

Ingredienti:

Processo:

  • Prendere finocchio di verdure e tagliare il fondo bianco di esso.
  • Metterli in una ciotola e aggiungere rucola e spinaci bambino ad esso.
  • Mescolare bene e avere questo come un’insalata di procurarsi il cibo facilmente digeribile.
  • L’assunzione di questo insalata di finocchi sarà sicuramente aiuterà a ottenere il rilievo completo dalla acidità.

5. foglie di basilico:

Foglie di basilico contiene molti componenti che sono molto efficaci ed eccellenti agenti digestivi. Tutti questi componenti contribuiscono a stimolare lo stomaco a produrre più muco. L’utilizzo di foglie di basilico vi fornirà la possibilità di ridurre gli effetti acidi peptica nello stomaco. Così cura i livelli di acidità nello stomaco. Ricordate che l’utilizzo di foglie di basilico non solo cura di acidità, ma cura anche gas e gonfiore anche.

Qui ci sono alcuni modi che spiega su come usare questo foglie di basilico per curare l’acidità.

Metodo – 1: (da masticare foglie di basilico)

Ingrediente:

Processo:

  • Prendete le foglie di basilico e lavarli accuratamente.
  • Mettere queste foglie in bocca e iniziare a masticare.
  • li masticare lentamente bevendo il succo di basilico che è venuto da masticare queste foglie.
  • Questo processo di masticazione è più preferito dopo l’assunzione di pasti.
  • Continuare a fare questo processo regolarmente per alleviare completamente dalla acidità.

Metodo – 2:

Ingredienti:

  • Foglie di basilico – da 8 a 10
  • acqua tiepida – 1 bicchiere

Processo:

  • Prendete le foglie di basilico e lavare in modo corretto.
  • Crush queste foglie per renderla pasta fine.
  • Poi prendere acqua tiepida e aggiungere il basilico questa pasta in esso.
  • Mescolare bene e bere questo per sbarazzarsi di acidità.
  • Questo processo non solo aiuta a ridurre il dolore, ma allevia anche l’acidità del tutto.
  • Ripetere lo stesso processo regolarmente per risolvere il problema di acidità.

Metodo – 3: (Basilico Tea)

Ingredienti:

  • Foglie di basilico – 3 a 6 foglie
  • Acqua – 1 tazza
  • Miele (opzionale)
  • Pan

Processo:

  • Prendete una padella e mettere foglie di basilico in esso.
  • Poi versare acqua in esso e collocare questo pentola sul fuoco o di calore.
  • Far bollire questo per alcuni minuti e poi cuocere a fuoco lento per qualche minuto.
  • Filtrare il tè e aggiungere il miele per addolcire il tè.
  • Ma fare in modo che non aggiungere latte.
  • Sorseggiare lentamente per sbarazzarsi di acidità e frequente assunzione di questo tè basilico sarà sicuramente aiuterà a ottenere sollievo completo dal acidità e dei suoi sintomi.

6. Anguria:

L’assunzione di alimenti che ha livelli di acido bassi sarà più utile per le persone quelle che si occupano di questa acidità. Ricordate sempre che il basso è il livello di pH, allora il più alto sarà l’acidità negli alimenti. Venendo al cocomero, ha alta pH 9 che rende più alcalino. Prendendo alimenti alcalini sarà un bene per i tessuti, cellule e altri organi del corpo.

Qui ci sono alcuni modi per mangiare questo cocomero per il trattamento di acidità.

Metodo – 1: (anguria)

Ingrediente:

Processo:

  • Prendere cocomero maturo e tagliatela a piccoli pezzi di dimensioni morso.
  • Coprire e conservare questi pezzi in frigorifero.
  • Ogni volta che si soffre di questa sensazione di acidità o bruciore di stomaco o acidità poi prendere una piccola ciotola.
  • Mettere 5 – 7 pezzi di questo refrigerata anguria prendendo fuori dal frigo.
  • Continuare a fare lo stesso processo per tutto il giorno per mantenere questo problema acidità a bada.
  • Ma fare in modo che non consumare pezzi di anguria che è stato tagliato e memorizzati in frigo per più di 3 giorni in quanto non è sicuro di usarli.

Metodo – 2: (Spremuta)

Ingrediente:

Processo:

  • Prendete un cocomero maturo e tagliato in piccoli pezzi.
  • Metterli in frigorifero per qualche minuto.
  • Poi prendere questi pezzi e si fondono per fare una bevanda rinfrescante con esso.
  • Bere questo succo di anguria freddo per eliminare l’acidità e anche altri problemi digestivi.

Metodo – 3: (anguria insalata)

Ingredienti:

Processo:

  • Prendere anguria e tagliarlo a pezzetti.
  • Mettere questi pezzi in una ciotola.
  • Poi prendere frutti acidi basse come pompelmo e banana.
  • Sfilarlo e tagliarli a pezzi confortevoli.
  • Mettere tutti questi pezzi in quella ciotola.
  • Mescolare bene per fare un insalata.
  • Avere questa insalata partire frutta acido per neutralizzare l’acido nello stomaco e prevenire così l’acidità.
  • Per risultati più efficaci, hanno regolarmente questa insalata.

Metodo – 4: (succo di anguria con acqua di cocco)

Ingredienti:

  • Succo di anguria
  • Latte di cocco

Processo:

  • Prendete un po ‘la quantità di succo di anguria e acqua di cocco.
  • Mescolare bene e bere questo liquido tra i pasti o quando si soffre di acidità per cancellarlo.
  • Continuare a fare lo stesso processo regolarmente per evitare questo attacco di acidità.

7. Semi di cumino:

Questi semi di cumino sono generalmente appartiene alla famiglia delle Ombrellifere in cui il prezzemolo, semi di cumino, aneto e il cerfoglio. Tutti questi semi sono ampiamente utilizzati in molti paesi come l’indiana, messicana, spagnola, le aree del Medio Oriente come questi sono ricchi di manganese, ferro e altre vitamine e minerali.

Ci sono molti studi che vengono condotti sui semi di cumino hanno scoperto che aiuta a stimolare gli enzimi pancreatici che contribuisce ulteriormente per una corretta digestione e, infine, mantiene tutti i problemi digestivi, tra cui questa acidità insieme con i suoi sintomi a bada.

Seguire le vie sotto indicati per eliminare l’acidità …

Metodo – 1: (semi di cumino Decotto)

Ingredienti:

  • I semi di cumino – 1 cucchiaino
  • Acqua – 1 bicchiere
  • Pan

Processo:

  • Prendete una padella e versare l’acqua in esso.
  • Mettere questo sul fuoco o di calore.
  • Quindi aggiungere i semi di cumino in esso.
  • Mescolare e lasciare bollire per circa 5 – 7 minuti.
  • Ora mettere fuori la fiamma e lasciate raffreddare per qualche minuto.
  • Dopo raffreddare correttamente allora si può bere questo decotto per sbarazzarsi di acidità.
  • Continuare l’assunzione di questa miscela semi di cumino quotidiano ogni volta che siete affetti da questa acidità per sbarazzarsi di esso.

Metodo – 2: (semi di cumino con Buttermilk)

Ingredienti:

  • Semi di cumino
  • L’acqua (o) Buttermilk
  • Filtro (opzionale)
  • Contenitore ermetico

Processo:

  • Prendete alcuni semi di cumino e li arrosto asciugare per qualche minuto fino ad ottenere l’aroma come un’indicazione di correttamente arrosto.
  • Poi prendere un mortaio e pestello e mettere un cucchiaino di semi di cumino secchi arrostiti in esso.
  • schiacciarli leggermente e versare questo secchi tostati semi di cumino macinato in acqua o latticello.
  • Oppure si può anche schiacciare questi semi di cumino con l’acqua o latticello mettendo tutte queste cose in una centrifuga.
  • Si può o non può sforzare i semi che il latticello o acqua.
  • Mescolare bene e bere questo, dopo aver completato i pasti.
  • Conservare i restanti semi di cumino tostati in un contenitore ermetico per un ulteriore scopo.
  • Fare lo stesso processo regolarmente per ottenere sollievo completo dal problema acidità.

Metodo – 3: (semi di cumino)

Ingrediente:

Processo:

  • Prendete un pizzico pieno di semi di cumino prime e metterli in bocca.
  • li Masticare correttamente per ottenere un sollievo immediato dalla acidità insieme con i suoi sintomi.
  • Fate questo processo di masticazione regolarmente per respingere l’acidità.

8. Banana:

Oltre a questo, ha alcune sostanze chimiche che aiutano a stimolare il rivestimento dello stomaco per la produzione di muco nel più quantità e questo a sua volta contribuisce a proteggere lo stomaco dagli acidi e impedisce il problema di ulcere gastriche in tal modo. Queste banane sono ricche di contenuto di fibre che di fatto accelerare il processo di digestione. Quindi è opportuno includere una banana (quantità minima) nella dieta quotidiana per neutralizzare l’acidità o alcalino nel corpo.

Nota:

Alcune persone potrebbero sviluppare una sensazione di bruciore di stomaco per mangiare questo banane come una reazione che è causato a causa della assunzione di un acerbo. Il potassio in questa banana acerba sarà in forma di nitrato di potassio che porta ulteriormente a bruciore di stomaco. Quindi è consigliabile avere una banana matura o sopra matura che ha macchie scure sulla sua buccia, in quanto è gustoso e sano.

9. Coriandolo:

Il coriandolo è un altro rimedio efficace per il trattamento di acidità e altri problemi legati allo stomaco. Questo coriandolo ha alcuni oli essenziali come linalolo e borneolo che aiuta per una migliore digestione e quindi il corretto funzionamento del fegato. Questi oli insieme con il loro aroma aiuteranno per la corretta secrezione dei succhi digestivi ed enzimi nello stomaco e quindi stimolare una corretta digestione e movimento peristaltico.

Seguire le modalità sotto riportate per ottenere cancellare l’acidità.

Metodo – 1: (foglie di coriandolo con Buttermilk)

Ingredienti:

  • foglie di coriandolo
  • Buttermilk – 1 bicchiere
  • acqua

Processo:

  • Prendere alcune foglie di coriandolo e metterli in un mortaio e pestello.
  • schiacciare finemente con l’aggiunta di un po ‘di acqua ad esso.
  • Estrarre il succo di questo foglie di coriandolo tritato.
  • Poi prendere un cucchiaio di succo di questo e di aggiungere questo per il latticello.
  • Mescolare bene e bere questo il latticello dopo i pasti.
  • Continuare a fare questo processo per 2 – 3 volte al giorno fino a quando si ha la cura da questa acidità.
  • Oppure si può anche avere il succo di coriandolo senza mescolarlo in latticello.

Metodo – 2: (semi di coriandolo Tea)

Ingredienti:

  • semi di coriandolo – 1 cucchiaio
  • Acqua calda – 1 tazza
  • Miele
  • pentola

Processo:

  • Prima di tutto, prendere alcuni semi di coriandolo e schiacciarli correttamente.
  • Inserire questo semi schiacciati in una pentola.
  • Poi versare acqua calda nel corso di questi semi schiacciati.
  • Lasciare in infusione per circa 5 – 10 minuti.
  • Ora colare e aggiungere poco di miele (se necessario) in esso.
  • Mescolare bene e avere questo tè per due volte al giorno dopo i pasti.
  • Oppure si può anche bere questo tè di coriandolo, senza l’aggiunta di miele ad esso.
  • Regolarizzare l’assunzione di questo tè di coriandolo fino ad ottenere il controllo sui livelli di acidità nel corpo.

10. succo di limone:

Siamo tutti ben consapevoli che il succo di limone è un antiacido naturale. Limone ha acido citrico che aiuta a cambiare l’ambiente acido interna in stato alcalino e questo a sua volta aiuta a sbarazzarsi dell’acidità.

Ora penso che hai un dubbio che come fa questa natura acida di succo di limone diventa alcalina? La risposta è che il succo di limone, nella sua forma naturale è considerata come una sostanza acida con un pH inferiore a 7. Ma quando una volta che va nel corpo (interno), allora completamente metabolizzato a dissociare tutti i suoi minerali nel sangue e quindi diventa alcalinizzanti innalzamento del pH del corpo e del sangue sopra 7. Questo infine li rende alcalini con la sua natura acida.

Di seguito sono riportati alcuni metodi efficaci che si spiegano su come prendere il succo di limone per l’acidità.

Metodo – 1: (succo di limone con acqua calda)

Ingredienti:

  • Limone – metà pezzo
  • Acqua calda – 1 bicchiere
  • Miele

Processo:

  • Prendete mezzo limone e spremere per estrarre il succo fresco.
  • Aggiungere questo succo di acqua calda e mescolare bene.
  • Hanno questa acqua di limone calda nel tempo mattina a stomaco vuoto.
  • Inoltre è possibile aggiungere un po ‘di miele ad esso e bere questo fermenti bene.
  • L’assunzione giornaliera di questa bevanda in ogni mattina con lo stomaco vuoto vi aiuterà a ottenere sollievo da molti problemi, tra cui questa acidità di stomaco e problemi.

Metodo – 2: (limone acqua)

Ingredienti:

  • Limone – 1/2 a 1
  • Acqua – 1/2 bicchiere
  • Miele (opzionale)

Processo:

  • Prendere limone o mezzo pezzo di esso e strizzarlo per estrarne il succo fresco.
  • Aggiungi il succo di limone in acqua e mescolare bene.
  • Hanno questa acqua di limone prima di prendere i pasti.
  • È possibile aggiungere un po ‘di miele ad esso (se necessario).
  • Mescolare bene e bere questa acqua di limone per ridurre la natura acida del corpo.
  • Continuare l’assunzione di questa acqua di limone al giorno prima di prendere i pasti per sbarazzarsi di acidità.

Metodo – 3: (limonata)

Ingredienti:

  • Succo di limone – 1 tazza
  • Zucchero – 1/2 tazza
  • Acqua – 64 oz

Processo:

  • Prendete il succo di limone e aggiungere lo zucchero e l’acqua in esso.
  • Mescolate bene fino a quando lo zucchero e il succo di limone ha mescolato correttamente.
  • Bere questa limonata per neutralizzare il pH dell’acqua per compensare acido tart del succo di limone.
  • l’assunzione regolare di questo succo di limone sarà sicuramente aiuterà a cancellare l’acidità e altri problemi legati allo stomaco.

11. acqua di cocco:

Acqua di cocco che è stata presa dal tenero cocco è generalmente una bevanda isotonica naturale che ha gli stessi livelli di equilibrio elettrolitico che abbiamo nel sangue. Bere acqua di cocco questo vi aiuterà a ottenere sollievo da molti problemi di salute.

Quindi, bere questa acqua di cocco non solo dare sollievo dal acidità, ma anche da molti altri problemi di salute con questa acqua delizioso e nutriente. Qui è il processo che ti dice come bere acqua di cocco per prevenire l’acidità.

Metodo – 1: (acqua di cocco)

Ingrediente:

Processo:

  • Prendere l’acqua di cocco puro (preferire da noci di cocco naturali e teneri) e versare questo in una tazza.
  • Bere questo 3 – 4 volte al giorno.
  • Ma fare in modo che si deve bere una tazza di questa acqua di cocco nel tempo mattina che dà gli stessi benefici come bere l’acqua di cocco per tutta la giornata.
  • Ricorda che non prendere l’acqua di cocco edulcorato o aromatizzato, che non è molto utile in quanto quello naturale.
  • Hanno questa acqua al giorno di cocco per sbarazzarsi di molti problemi di salute e di bellezza.

Metodo – 2: (acqua di cocco con cetriolo fresco)

Questo processo combinatorio è molto efficace nella lotta contro l’acidità di stomaco. Questo alcalizza stomaco e impedisce che molti problemi digestivi e intestinali.

Ingredienti:

  • Acqua di cocco – 6 oz
  • Cetriolo (fresco) – 1/4 ° pezzo

Processo:

  • Prendere pezzo di cetriolo e sfilarlo.
  • Poi prendere un frullatore e mettere l’acqua di cocco e pezzi di cetriolo in esso.
  • Miscela questo per purea sull’alta velocità per circa 15 – 25 secondi o fino a quando si forma liquido sottile.
  • Versate questo liquido bevibile sottile in un bicchiere vuoto.
  • Bere questo cetriolo mescolato acqua di cocco 10 – 15 minuti dopo l’assunzione di pasti o al primo segno che si trova come un disagio causato da questa acidità.
  • È anche possibile memorizzare questo liquido bevibile in frigorifero per un massimo di 48 ore dagli preparazione di questo in grandi quantità.
  • Continuare l’assunzione di questo cetriolo mescolato acqua di cocco dopo ogni pasto sarà sicuramente aiuterà a ottenere il controllo completo sul acidità.

12. Spearmint:

Menta è un altro ottimo rimedio per il trattamento di acidità soprattutto se è causata da indigestione. foglie di menta sono in realtà utile per curare l’indigestione, ma alcuni esperti sanitari afferma che i pazienti bruciore di stomaco devono evitare di assumere questo il motivo per cui i fogli di menta perché rilassa la valvola esofagea e peggiora i sintomi di bruciore di stomaco così.

Ma ricordate che questo menta non avrà più di tanto di mentolo come menta piperita. In modo che aiuta a rilassare i muscoli dello stomaco e quindi riduce l’acidità ed i suoi sintomi come nausea e altri problemi digestivi. Seguire questa procedura per fare il tè alla menta per il trattamento di acidità.

Ingredienti:

  • Foglie di menta – da 5 a 10
  • Acqua calda – 1 tazza
  • Miele (opzionale) – 1 a 2 cucchiaini

Processo:

  • Prendere foglie di menta e metterli in una tazza.
  • Poi versare acqua calda o tiepida in questa coppa su queste foglie.
  • Lasciare in infusione per circa 5 – 7 minuti.
  • Ora ceppo oppure mantiene queste foglie in quel tè.
  • Aggiungere miele o qualsiasi altro dolcificante a questo tè (se richiesto).
  • Bere questo tè alla menta dopo i pasti per ottenere sollievo dal acidità.
  • Regolarizzare l’assunzione di questo tè alla menta dopo i pasti per curare completamente l’acidità.

13. Cannella:

Cannella è un antiacido naturale che aiuta in modo efficace a dissipare il gas dello stomaco e quindi allevia l’acidità. La maggior parte delle persone usano questo cannella per la loro migliore digestione e l’acidità. Prova questo tè alla cannella per mantenere l’acidità e indigestione a bada.

Ingredienti:

  • Cannella in polvere – 1/2 cucchiaino
  • Acqua – 1 tazza
  • pentola

Processo:

  • Prendete una pentola e mettere questo sulla stufa o di calore.
  • Aggiungere cannella in polvere e acqua ad esso.
  • Mescolare bene e far bollire per qualche minuto.
  • Poi spegnete il fuoco e versate questo in una tazza vuota.
  • Bere questo tè alla cannella per 2 – 3 volte al giorno per eliminare l’acidità.
  • Oppure si può anche aggiungere questo cannella in polvere per la zuppa o insalata e hanno regolarmente.

14. Aceto di mele:

Aceto di mele è generalmente di natura acida, ma espone l’effetto alcalinizzante quando prese nello stomaco e, quindi, aiuta a curare l’acidità di stomaco dalla radice. Bisogna mescolare solo puro, grezzo, non filtrato aceto di mele con acqua per eliminare il problema.

Ingredienti:

  • Aceto di mele – 1 a 2 cucchiaini
  • Acqua – 1 tazza

Processo:

  • Prendere aceto di mele biologico e aggiungere questo all’acqua.
  • Mescolare bene e bere questo prima di prendere i pasti.
  • Continuare l’assunzione di questo aceto di sidro di mele per una o due volte al giorno fino ad ottenere il rilievo completo dalla acidità.

15. Chiodi di garofano:

Metodo – 1:

Ingrediente:

Processo:

  • Prendete i chiodi di garofano e metterli in bocca.
  • Inizia masticare loro di estrarne il succo che va nel sistema.
  • L’assunzione di questo succo spicchio regolarmente vi aiuterà a prevenire l’acidità da una corretta digestione.

Metodo – 2: (chiodi di garofano al cardamomo)

Ingredienti:

Processo:

  • Prendere chiodi di garofano e il cardamomo in pari quantità.
  • metterli in un frullatore o mortaio e pestello.
  • li Crush finemente e hanno questa miscela cotta per minimizzare la reazione acida nel corpo.
  • È anche possibile memorizzare la miscela schiacciato rimanente in un contenitore ermetico per scopi futuri.
  • l’assunzione regolare di questo spicchio – miscela di cardamomo non solo impedisce l’acidità, ma aiuta anche a rinfrescare l’alito per fermare l’alito cattivo e migliora la digestione.

16. erbe Decotto:

Siamo tutti ben consapevoli che le proprietà terapeutiche di molti semi ed erbe come il cumino, finocchio, di coriandolo, ecc funzioneranno come un ottimo rimedio per il trattamento di acidità. Quindi la combinazione di tutte queste erbe in un decotto a base di erbe in grado di fornire un rimedio imballato potere per curare l’acidità in modo rapido e completo.

Ecco la ricetta su come preparare questo decotto a base di erbe per l’acidità.

Ingredienti:

  • semi di cumino in polvere – 1 cucchiaino
  • semi di finocchio in polvere – 1 cucchiaino
  • seme di coriandolo in polvere – 1 cucchiaino
  • Zucchero – 1/2 tazza
  • Acqua – 1/2 tazza

Processo:

  • Prendere un bicchiere e aggiungere tutta la polvere semi in esso.
  • Quindi aggiungere acqua e zucchero di questi semi in polvere.
  • Mescolate bene per farlo bene decotto.
  • Consumare questo in ogni mattina a stomaco vuoto per curare l’acidità.
  • Fate questo processo in ogni mattina fino a prevenire e ottenere il rilievo completo dalla acidità.

17. Cardamomo:

Il cardamomo è una medicina tradizionale ayurvedica in India, che è stato utilizzato per il trattamento di acidità molto bene. Aiuta a stimolare la digestione e, quindi, allevia gli spasmi allo stomaco e le reazioni di acido nello stomaco. L’utilizzo di cardamomo aiuterà anche a lenire il rivestimento interno dello stomaco che a sua volta aiuta a cancellare gli effetti della produzione di acido in eccesso per un più rapido sollievo dal acidità.

Ingredienti:

Processo:

  • Prima di tutto, prendere pentole cardamomo e schiacciare loro di entrare in forma in polvere.
  • Prendete una padella e mettetelo sul fuoco o stufa.
  • Quindi aggiungere questo baccelli di cardamomo schiacciati (con o senza pelle) a questo padella.
  • Ora versare acqua in questo tegame e far bollire per qualche minuto.
  • Lasciare raffreddare per qualche minuto.
  • bere Infine, questa raffreddato ad acqua cardamomo per ottenere sollievo immediato dal acidità.
  • Regolarizzare l’abitudine di bere quest’acqua cardamomo per il sollievo rapido ed efficace dal acidità e altri problemi legati allo stomaco.

18. Amla o indiano uva spina:

uva spina indiana o amla è ricca quantità di vitamina C che aiuta in modo efficace a guarire il rivestimento dello stomaco e dell’esofago feriti. Assunzione regolare di LRD vi aiuterà a trattare con l’acidità.

Ingrediente:

  • Amla in polvere – 1 cucchiaino

Processo:

  • Prendere polvere di amla e avere questo ogni volta che siete affetti da questa acidità.
  • Continuare l’assunzione di questa polvere amla per due volte al giorno per ottenere il controllo completo sui livelli di acidi nello stomaco.
  • Oppure si può anche prendere il succo di amla che è stato appena estratto dalla LRD e l’aggiunta di un bicchiere d’acqua ad esso e mescolate bene per avere questo succo di frutta.

19. Jaggery:

20. latte freddo:

Il latte ha la proprietà di stabilizzare gli acidi gastrici nello stomaco. Sappiamo tutti che il latte è ricca quantità di calcio che aiuta a prevenire la formazione – up di acidi dello stomaco. Quindi, per questo, è necessario bere un bicchiere di latte freddo regolarmente per lenire la reazione acida e prevenire l’acidità. Avere questo latte la prossima volta quando si soffre di acidità.

Frutti che provoca acidità:

Anche se mangiare frutta in realtà è raccomandato per la dieta sana, ma è necessario fare attenzione nella scelta dei frutti in quanto i livelli di acidità dei frutti anche influenzare la salute e provoca acidità in voi. Regolarmente il nostro corpo lotta per mantenere il giusto equilibrio tra i livelli di acidi e alcalini.

Sappiamo tutti che il normale equilibrio del pH del corpo varia tra 6,8-7,8 e ci sono un sacco di sostanze chimiche nel corpo e lo stomaco che aiuta a mantenere l’equilibrio ideale dei livelli di pH. Venendo al pH del sangue che è leggermente alcalino sarà compreso tra 7,35 a 7.45 perché, perché il corpo è costituito da circa il 70% di acqua che ha un valore pH neutro di 7.

Ricordate sempre che la maggior parte il livello di pH del corpo o dello stomaco sarà o cambiare o mantenere è dipende principalmente sui cibi che si mangiano. Quindi, in questo articolo, si sta andando a conoscere l’acidità di frutta e come influenzano il nostro corpo quando si mangiò.

Indicazione di acidità di frutta:

Frutta ha acidi naturali come l’acido ossalato, acido citrico, ecc in esso e quando si consumano questa moderazione poi acidi in quei frutti sono considerati utili per noi. Ma la maggior parte degli alimenti che stiamo prendendo in questi giorni sono alimenti acidi, che produrrà più di acidi in varie forme nel corpo. Questo sarà sicuramente porta alla squilibrio nei livelli di pH del corpo e risultati così in diverse patologie. Oltre a questo problema, se si consumano più dei frutti elevata acidità allora che ti fa in grado di gestire l’equilibrio tra i livelli di acido e pH alcalino nel corpo. Così il suo raccomandato che si deve sapere quali frutti sono di natura acida e quali frutti si deve consumare per mantenere il livello di pH normale nel corpo e nello stomaco.

Frutta con i loro livelli di acidi:

Ecco l’elenco dei frutti insieme con i loro livelli di acidità …

Frutti acidi:

frutti Sub o semi acidi:

Alcaline o non – frutti acidi:

Infine ricordare una cosa che si deve consumare gli agrumi come arance, kiwi, mirtilli, fragole, pompelmo, ecc che ha alta acidità perché, perché ha proprietà d’amplificazione immuni che sono essenziali per il corretto funzioni corporee. Così hanno frutti come per i livelli di acidi o pH del corpo.

Gli alimenti per il trattamento di acidità:

Quando si parla di acidità, una cosa importante è chiamato dieta, significa il cibo che consumiamo svolge un ruolo importante per aumentare acidità o neutralizzare l’acido nello stomaco. Quindi, seguire la tabella di cibo al di sotto menzionato che descrive cosa mangiare e cosa non mangiare nella dieta quotidiana di acidità chiaro.

Alimenti da includere nella dieta (alcalinizzanti Foods):

L’assunzione di questi alimenti alcalinizzanti regolarmente vi aiuterà a ottenere il controllo su di acidità e di altri problemi digestivi e intestinali. Gli alimenti che sono elencati qui sono considerati più neutrale per la maggior parte degli alimenti che promuovono alcalini.

  • Birra alla spina (più neutro)
  • Miele
  • Asparago
  • Margarina
  • vino bianco
  • broccoli
  • Marmellata
  • Acqua minerale
  • Anguria
  • Mele
  • vino rosso
  • Zucchine
  • Nocciole
  • Fagioli verdi
  • Pomodori
  • ciliegie
  • Ravanelli
  • Cavolfiore
  • Patate
  • albicocche
  • Carote
  • Sedano
  • Banane
  • Spinaci
  • Uvetta (più alcalino promuovere il cibo)

Gli alimenti da escludere nella dieta (acida Foods):

Evitare l’assunzione di questi cibi acidi nella vostra dieta quotidiana per ottenere il controllo completo su acidità e anche per prevenire questa acidità e altri problemi addominali in futuro. Gli alimenti che sono elencati qui sono considerati più neutrale per la maggior parte dei cibi acidi formando.

  • L’olio d’oliva (più neutro)
  • Yogurt a basso contenuto di grassi
  • Latte intero
  • Burro
  • Lenticchie (bollito)
  • pane bianco
  • Interi spaghetti di grano cotto
  • Bagel Plain
  • Peanuts (arrosto secco)
  • Noci
  • Hot dog
  • pollo
  • Peperoni
  • Carne di manzo magra
  • Trota cotta selvaggio
  • Uovo intero (sodo)
  • riso integrale
  • Avena
  • salmoni cucinati
  • Bianco tonno in scatola
  • Mozzarella
  • sardine in scatola
  • pancetta tacchino cotto
  • formaggio americano / cheddar
  • parmigiano (più acido di produzione)

Suggerimenti per ridurre l’acidità:

I piccoli piccoli cambiamenti porteranno grande differenza nel risolvere il problema. Quindi, seguire questi semplici consigli come una parte del vostro stile di vita regolare per eliminare l’acidità, reflusso acido e altri problemi digestivi.

  1. Anche anice è utile anche per prevenire l’acidità. Per questo, è necessario far bollire una tazza d’acqua e in questa acqua si deve aggiungere un cucchiaino di semi di anice in esso e coprirlo. Tenere da parte per tutta la notte e poi filtrare l’acqua al mattino successivo. Bevi questo con l’aggiunta di un cucchiaino di miele e hanno questo per tre volte al giorno per sbarazzarsi di acidità.
  2. Prendere 1 1/2 litri di acqua e aggiungere un cucchiaino di semi di cumino e metterli in una pentola che è sul fuoco e far bollire per qualche minuto. Cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti e sorseggiare lentamente mentre è caldo. Per ottenere risultati più efficaci, bere questo intruglio per 2 – 3 volte al giorno per circa 5 – 7 giorni.
  3. Se siete affetti acidità a causa di obesità o sovrappeso, allora si deve seguire rigorosamente la dieta perdita di peso insieme ad alcuni esercizi regolari per perdere peso e anche per mantenere il peso normale.
  4. L’assunzione giornaliera di succo di cavolo o masticare uno spicchio di aglio crudo aiuterà a curare l’acidità.
  5. Più assunzione di carboidrati come il riso vi aiuterà per la digestione più facile e veloce, e quindi per evitare l’acidità.
  6. bere quotidiano di un bicchiere di acqua tiepida al mattino presto è la punta più semplice ed efficace per il trattamento di acidità.
  7. Inoltre bisogna bere acqua di almeno 7 quantità oz durante il giorno come neutralizza l’acido nel corpo e impedisce il verificarsi di acidità e quindi.
  8. La sua consiglia di prendere 5 – 6 piccoli pasti, piuttosto che 3 grandi pasti in un giorno e anche prendere la vostra cena per almeno 3 ore prima di andare a dormire. Evitare di prendere cene a tarda notte o saltare i pasti.
  9. E ‘anche consigliabile evitare di proteine ​​e alimenti ricchi di calcio come latte e altri prodotti caseari (tranne il latticello) di notte. Si può semplicemente sostituire questi prodotti caseari con soia, di riso o latte di mandorla prodotti.
  10. Mai e poi mai ritardare di consultare il medico o il gastroenterologo se siete spesso affetti da acidità di ottenere ben trattati per prevenire questo problema acidità. Poiché questa acidità è esso stesso un sintomo di qualsiasi altro problema di salute.
  11. assunzione regolare di cibi come ananas, avocado, banana, cetrioli, yogurt e acqua di cocco aiuterà anche a dare sollievo dal problema.
  12. Includere verdure come il prezzemolo, l’aglio, erba d’orzo, Bruxelles, germogli, cavolo, cavolo, dente di leone, senape, rape, piselli e peperoni nella vostra dieta quotidiana per curare l’acidità.
  13. L’assunzione di alimenti ricchi di proteine ​​come i semi di zucca, semi di lino, semi di zucca, proteine ​​del siero, miglio, uova, soia fermentati, ecc nella dieta quotidiana contribuirà a fornire effetto alcalinizzante per neutralizzare la natura acida nel corpo.
  14. Include spezie come curry, cannella, miso, curry, zenzero, senape, ecc, che può essere utilizzato come condimento per rendere il cibo più alcalino per ridurre l’acidità.
  15. Eliminando la maggior parte degli alimenti acidi che comprendono i grassi, oli, carne rossa, cibi elaborati, zucchero, grano e dolcificanti artificiali dalla dieta e anche evitare l’assunzione di caffè, tè, bibite e succhi di frutta sarà più vantaggioso per il trattamento l’acidità lo stomaco.
  16. È necessario riempire il vostro piatto con verdure in più della metà per i pasti. Questo perché le verdure sono alcalini e, quindi, aiuta a bilanciare i livelli di pH.
  17. Mangiare sedano prima o durante ogni pasto è molto efficace come questo è alto in alcalino e aiuta a contrastare l’effetto di acido che si mangia.
  18. L’assunzione di pompelmo 15 minuti prima di prendere la vostra colazione vi aiuterà a alcalinizzare l’acidità di proteine ​​e carboidrati che si mangia tardi nel corso della giornata.
  19. E ‘sempre meglio di spremere il limone o il suo succo sulle insalate, in acqua o su riso per alcalinizzare il cibo che si sta mangiando e per ridurre l’acidità.
  20. Compresi i grassi sani come avocado, noci crude, semi crudi, omega – 3 oli, ecc in abbastanza calorie ogni giorno contribuirà a rafforzare il cuore e promuove la salute della pelle e dei capelli. Anche utilizzare olio d’oliva o olio di lino per condire le insalate.
  21. Lo stress è un altro fattore importante che provoca acidità. Quindi, gestire lo stress facendo yoga, farmaci, ecc e anche che sarebbe stato il suono di dormire per almeno 7 – 8 ore ogni notte.
  22. Facendo alcuni esercizi regolari come passeggiata di potere, il jogging, ecc aiuterà a perdere peso e buona per una corretta digestione e riduce quindi l’acidità.
  23. Mescolando il bicarbonato di sodio o sale nelle ricette vi aiuterà a contrastare l’acidità. Ma fare in modo che non avere questa bicarbonato di sodio, sale o succo di limone nella vostra dieta quotidiana come questo influenzerà la vostra salute.
  24. La sua consigliabile che non bere acqua durante o immediatamente dopo un pasto in quanto può portare a digestione improprio che a sua volta provoca acidità.

Mentre ci sono molti antiacidi e altri rimedi farmaceutici per trattare con l’acidità di stomaco, che è dovuta a causa di determinati alimenti o eccesso di cibo, ma quello naturale è più efficace con risultati duraturi, senza alcun effetto collaterale. Assicurarsi di consultare il medico, se i sintomi persistono, come ogni rimedio non è adatto per le condizioni di salute di tutti.

Questo è tutto su Home rimedi per sbarazzarsi di acidità. Spero si tenta questi rimedi a casa per ottenere il rilievo completo da acidità. Pensi che qualcosa mi mancava menzionare in questo articolo? Poi condividere la vostra esperienza con noi.

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