6 modi animali può migliorare la vostra salute, la pressione sanguigna e il rapporto attacco di cuore.

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Avete mai notato che si sente meglio quando sei in giro il vostro animale domestico?

È vero. Trascorrere del tempo di qualità con un cane, gatto o altro animale può avere un impatto positivo sul vostro umore e la vostra salute. Gli animali domestici possono essere calmante di stress-combattenti.

Consigliato legati all’ipertensione

È la pressione sanguigna superiore a quello che dovrebbe essere? Inferiore al campo di alta pressione del sangue, ma ancora superiore alla norma? Questo è preipertensione, e può essere più grave di quanto si pensi. Prehypertension è tra i 120-139 per il primo numero nella vostra lettura della pressione sanguigna, e / o 80-89 per il secondo numero. Quasi il 30% degli adulti americani hanno pre-ipertensione, secondo il CDC. Qual è il rischio? È molto più probabile per ottenere la pressione alta (ipertensione). Inoltre, si può essere più probabilità di avere un.

"Abbiamo trovato che i proprietari di animali domestici, in media, sono stati meglio rispetto ai non-proprietari, soprattutto quando hanno un rapporto di qualità superiore con i loro animali domestici," dice pet ricercatore Allen R. McConnell, PhD. Lui è un professore di psicologia presso l’Università di Miami. "Ciò che [fa] una relazione significativa varia da persona a persona. “

Per alcune persone attive, che include giocare a palla o frisbee nel parco. Per gli altri che non possono ottenere al di fuori, basta accarezzare il cane può aiutare a sentirsi collegato.

Gli animali domestici possono aiutare in altri modi, anche.

Cuore 1. Un sano

Il vostro cane può rendere meno probabilità di avere malattie cardiache. Perché? I proprietari di cani camminare di più e avere una pressione sanguigna più bassa rispetto alle persone che non hanno i cani.

Gli animali domestici possono anche essere un bene per voi, se si dispone già di problemi di cuore.

Cuore sopravvissuti attacco e le persone con gravi anomalie del ritmo cardiaco che possiedono cani vivono più a lungo rispetto alle persone con gli stessi problemi di cuore che non hanno animali domestici, gli studi dimostrano.

2. Succhietti stress

Petting il vostro gatto o cane si sente bene. Si può abbassare la pressione sanguigna, aiuta l’organismo a rilasciare un ormone del relax, e riduce i livelli di un ormone dello stress.

Calma anche il vostro animale domestico, dice Alan Beck, ScD, direttore del Centro per il legame uomo-animale alla Purdue University.

3. Magneti sociali

Animali domestici, soprattutto cani, può aiutare a connettersi con altre persone.

"Se ti ho visto cammina per strada, non ho potuto comodamente iniziare a parlare con te se non ti conoscevo, ma ho potuto se si ha un cane," Beck dice. "Si tratta di un’interazione accettabile che altrimenti non sarebbe possibile."

Le persone che fanno uso di sedie a rotelle dicono che gli altri fanno il contatto visivo con loro più spesso e chiedono se possono essere di aiuto quando sono con i loro cani, Beck dice.

4. umore migliore, più significato

Le persone con gli animali domestici sono generalmente più felici, più fiducioso e meno solo rispetto a quelli che non hanno animali domestici. Si visita anche il medico meno spesso per problemi minori.

Una ragione di ciò può essere che il vostro animale domestico ti dà un senso di appartenenza e di significato, McConnell dice. "Ti sembrerà di avere un maggiore controllo della tua vita."

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