7 dimostrato i benefici (Astonishing) per la salute di saune a raggi infrarossi, sauna a infrarossi benefici recensioni.

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Radiant saune a raggi infrarossi Sauna

Ecco un (provata) infatti a bocca aperta non si sapeva circa i benefici per la salute di saune a raggi infrarossi:

Una sessione di 30 minuti in una sauna a infrarossi (mentre si fa assolutamente nulla), si ottiene esattamente lo stesso benefici per la salute di correre per 2-3 miglia.

Questo è un fatto scientificamente provato.

Proprio così, rilassante per 30 minuti in una sauna a infrarossi ottiene la frequenza cardiaca come se si fosse al di fuori eseguendo il 3 ° miglio.

Ti fa sudare la stessa quantità di sudore (circa 500 grammi) come soffiando e sbuffando sul tapis roulant.

E ottenere questo – Si brucia la stessa quantità di calorie (300-600 calorie!).

Il fatto più sorprendente di saune a raggi infrarossi

Nel 1981, The Journal of American Medical Association (JAMA) ha riferito che:

L’uso regolare di una sauna può impartire uno stress simile sul sistema cardiovascolare, e il suo uso regolare può efficace come mezzo di condizionamento cardiovascolare e bruciare calorie come un regolare esercizio fisico."

Qual è Sauna a infrarossi Therapy?

Grazie alla profonda penetrazione dei raggi infrarossi (oltre 1,5 pollici nel tuo tessuto corporeo), un effetto di riscaldamento profondo si verifica nel tessuto muscolare e gli organi interni.

Il tuo corpo risponde a questo calore con aumento della frequenza cardiaca (e il volume, proprio come quando si sta esercitando), aumento del flusso sanguigno e sudorazione profonda (mentre eliminare le tossine e metalli pesanti).

E per quanto riguarda le calorie si chiede?

Sudorazione brucia calorie. Molti di loro.

Secondo Libro di testo del Guyston of Medical Physiology, la produzione di 1 grammo di sudore richiede 0,58 calorie.

Il rapporto JAMA ha concluso:

Una persona moderatamente condizionata può facilmente sudore 500 grammi in una sauna, consumando quasi 300 calorie, l’equivalente di esecuzione 2-3 miglia."

Sauna infrarossi vs sauna tradizionale

Come Ippocrate, il padre della medicina ha osservato, "Dammi la febbre e posso curare ogni malattia ."

Il guarigione potenza di un aumento della temperatura corporea è un fatto ben noto.

Quando si utilizza la terapia a infrarossi nella vostra sauna, la temperatura corporea aumenta naturalmente, ma l’aria circostante non lo fa.

Quindi, beneficiate dal calore e il sudore in profondità senza richiedere il calore elevato necessaria in una sauna tradizionale.

Questo rende la terapia a raggi infrarossi più accessibile alle persone che non possono tollerare il calore eccessivo e l’umidità visto in sauna tradizionale.

Per comprendere le opere di calore come raggi infrarossi, descriverti all’aperto in una giornata estiva con il sole raggiante in testa. Il tuo corpo si sente caldo del sole e si diventa caldo. i raggi infrarossi del sole stanno scaldando il corpo.

Qui ci sono alcune differenze più importanti tra i due tipi:

Utilizza carboni calda + acqua per il vapore Usa riscaldatori a raggi infrarossi

i livelli di umidità normale abitazione dell’utente controllato – umidità

Temperature fino a 185-195 gradi F. 120-150 gradi F.

Comfort – Alte temperature relativamente basse temperature

Start up – 40-45 minuti può essere utilizzato immediatamente

tempi di sessione – 10-15 minuti 20-30 minuti

Potenza richiesta: 6 kW 1.6 kW

Top 7 Benefici per la salute di saune a raggi infrarossi

Ecco i 7 provati benefici per la salute di sauna a raggi infrarossi:

1. sauna a infrarossi per il sollievo dal dolore

Riducendo il dolore sulle terminazioni nervose, calore infrarosso riduce gli spasmi muscolari e aiuta il corpo a guarire se stesso, naturalmente, .

di calore a raggi infrarossi può aiutare molto con il mal, danneggiati o muscoli stanchi. Il calore penetrante della sauna a infrarossi può anche aiutare alleviare il dolore di una distorsione muscolare. I raggi infrarossi possono anche aiutare alleviare il dolore articolare e artrite .

Il rilassamento dei muscoli che controllano le articolazioni e l’aumento della circolazione alle articolazioni migliora la guarigione e il recupero.

Un recente studio giapponese pubblicato sulla rivista, Medicina Interna, ha dimostrato che pazienti con dolore cronico hanno sperimentato una significativa riduzione dei livelli di dolore (quasi il 70%) dopo la prima sessione di terapia di sauna a infrarossi.

I punteggi del dolore è diminuita notevolmente, e sono rimasti bassi per tutto il periodo di osservazione. I ricercatori hanno concluso che la terapia di calore a raggi infrarossi è efficace per il trattamento del dolore cronico.

lunghezze d’onda infrarosse penetrano nel corpo per creare calore, che crea benefici terapeutici profondi. Essi aumentare il flusso di sangue ai muscoli, fornendo l’ossigeno più concentrata, che crea più energia per guarire."

  • Dr. Jeffrey Spencer – University of Southern California

meglio per – L’artrite, fibromialgia, malattia di Lyme, sindrome da stanchezza cronica, dolori muscolari, dolori articolari, sciatica, pizzicati nervi e tutte le condizioni di dolore cronico.

Vedi di più sulla terapia della luce per il dolore QUI .

2. sauna a infrarossi per la perdita di peso

30 minuti in una sauna a infrarossi si bruciano circa 300 calorie, proprio come se appena eseguito 3 miglia.

Utilizzando una sauna a infrarossi aumenta la frequenza cardiaca, la gittata cardiaca e il metabolismo, bruciare più calorie, che porta alla perdita di peso. E aumenti il ​​flusso sanguigno, aumentando 5-7 di quarti fino a 13 litri al minuto.

Proprio così, usando una sauna a infrarossi è come donandovi un allenamento cardio passivo – dove e quando ne avete bisogno.

3. infrarossi Sauna per Detox (e sistema immunitario)

La disintossicazione è uno dei modi migliori per ottimizzare il sistema immunitario. tossine ambientali si accumulano nel fegato e la pelle e la sudorazione è un ottimo modo per sbarazzarsi di loro.

Detox aiuta a prevenire le malattie e migliorare la salute generale e la vitalità. saune a raggi infrarossi il calore del corpo dal nucleo e permette quindi a sudare fino a 7 volte più di una sauna tradizionale (Pur non soffrono di calore).

La disintossicazione è importante perché rafforza il sistema immunitario del corpo e aiuta la funzione processi biochimici del corpo in modo efficiente in modo che siamo meglio in grado di digerire le sostanze nutritive nei nostri cibi.

Disintossicazione è stato anche dimostrato di essere utile con cholitis, stanchezza cronica, fibromialgia, malattia autoimmune, stati di carenza immunitaria, l’autismo, ADD e ADHD."

– Dr. Rachel occidentale

sauna a infrarossi è un ottimo modo per rimuovere i metalli pesanti, più alcol, nicotina, sodio e acido sulfutic.

Secondo il Dr. Aundrea Adams dell’Istituto Internazionale di guarigione olistica, che ha confrontato i risultati di disintossicazione dei due tipi di sauna:

Il sudore da una sauna tradizionale è stato fino al 97% di acqua, mentre il sudore rilasciato in una sauna a infrarossi è stato solo 80-85% di acqua. Il restante 15 – 20% costituito da metalli pesanti, acido solforico, sodio, ammoniaca, acido urico e tossine liposolubili."

Il mondo intorno a te può farti male. E ‘nell’aria che respiriamo, e nel cibo che mangiamo.

Finché si mantiene una corretta idratazione, Quanto più si suda in modo sicuro, le tossine più si espellere dal corpo .

meglio per – Prevenzione delle malattie, il miglioramento del sistema immunitario, Candida, fibromialgia, emorroidi, .Arthritis, tutte le malattie che beneficia di disintossicazione (tutto in fondo).

4. sauna a infrarossi per la pressione alta

La terapia sauna a raggi infrarossi dilata i vasi sanguigni e riduce il volume del loro rivestimento interno. aumentando così la circolazione di promuovere la pressione del sangue sano.

Ciò suggerisce un ruolo preventivo per l’uso sauna a infrarossi per l’arteriosclerosi.

meglio per – Malattie cardiache, malattie Arterie, ipertensione, problemi di circolazione sanguigna.

5. Sauna infrarossi per Anti-Aging & Problemi della pelle

La terapia a infrarossi è, a mio parere, la miglior metodo naturale per ritrovare un bagliore giovanile per la pelle .

Uno studio pubblicato su The Journal of Cosmetic e laser terapia ha mostrato significativi miglioramenti nella aspetto della pelle dopo appena 12 settimane di terapia pelle sauna a raggi infrarossi.

I partecipanti sono stati entusiasti di segnalare un riduzione delle rughe e zampe di gallina, così come una migliore tono della pelle in generale, tra cui la morbidezza, levigatezza, elasticità, chiarezza e fermezza. (Vedi lo studio)

Il risultato è ben tonica, sano, di grande impatto visivo della pelle.

Inoltre, i raggi infrarossi riducono efficacemente le cicatrici di tutti i tipi e promuove più rapida guarigione delle ferite.

meglio per – Anti-invecchiamento, il ringiovanimento della pelle, il trattamento di acne, eczema trattamento, ferite a lenta guarigione.

Vedi di più sulla terapia della luce rossa per la riduzione delle rughe QUI .

6. sauna a infrarossi per la circolazione sanguigna

Come ho detto, i raggi infrarossi che penetra in profondità aumenta la circolazione del sangue (attraverso il tentativo del corpo di raffreddarsi).

Regular sauna infrarossi uso – specialmente nella fascia medio infrarosso – è stato dimostrato stimolare in modo significativo il flusso di sangue, anche dopo la sessione di sauna di salute è stata completata.

L’aumento del flusso sanguigno accelera il recupero da quasi tutto. Si accelera il recupero da dolori muscolari e articolari, attività faticose, malattie cardiache e altro ancora.

Aiuta anche con le vene varicose, vene varicose, cellulite, piedi gonfi, dolori mestruali e altro ancora.

7. sauna a infrarossi per alleviare lo stress

Lo stress è una delle cause più trascurate di cattiva salute. A lungo termine stress è la causa per innumerevoli effetti fisiologici sul corpo, tra cui problemi cardiaci, ictus, cancro, ipertensione, diabete, aumento di peso e sistema immunitario debole.

Il più stressati si è, più cortisolo il corpo produce.

E ‘stato trovato che i livelli di cortisolo cadere subito dopo una sessione di sauna. Ma non avete bisogno di prove scientifiche per esso. Vi sentirete su tutto il corpo mentre siete nella sauna – e ancor più dopo la sessione.

Tutta la tensione nei muscoli scompare e si sente completamente rilassato, proprio come ci si sente quando si trovano al di fuori sotto il sole, lasciando che si avvolge nel suo calore lenitivo.

Mi sento come una persona nuova, tutto eccitato e pronto a vivere la mia vita al massimo – Dopo una seduta in il mio sauna a infrarossi portatile.

Questo conclude la mia lista dei benefici medici provati di saune a raggi infrarossi.

Ma perché è così costoso che la maggior parte di noi non può permetterselo?

Questo è dove vi mostrerò come godere di tutti i benefici di una sauna a infrarossi, senza pagare migliaia di dollari.

Come salvare migliaia di dollari su una sauna a infrarossi

Lasciate che vi dica un po ‘ "segreto": Non c’è bisogno di spendere migliaia di dollari per acquistare una sauna a infrarossi:

È possibile ottenere tutti questi vantaggi da una sauna ad infrarossi portatile (noto anche come una sauna a infrarossi coperta).

Coperta Therasage infrarossi

Ho uno per circa un anno e io e la mia famiglia sono agganciati.

L’unica cosa che si deve preoccupare è radiazioni dei campi elettromagnetici. Alcuni coperte infrarossi emettono livelli elevati di EMF, che è molto pericoloso (e può provocare il cancro).

Attraverso la mia ricerca, ho trovato il miglior sauna coperta a raggi infrarossi, che emette quasi nessun EMF.

Lo si può vedere nella foto sopra e si chiama Therasgae sauna a infrarossi coperta.

Invece di pagare migliaia per le sessioni di sauna a infrarossi, è possibile ottenere il proprio dispositivo terapia a raggi infrarossi da utilizzare ogni volta che vuoi – Per circa 500 $ (Ecco dove trovare il miglior prezzo).

È possibile vedere la mia recensione dettagliata per i primi 2 coperte sauna a infrarossi QUI .

Conclusione

La sauna a infrarossi è un potente mezzo di purificazione cellulare e la guarigione, in quanto aumenta il metabolismo e la circolazione sanguigna.

Oltre al suo uso per la disintossicazione si rilassa anche i muscoli, lenisce lo spirito e ringiovanisce la pelle e si tutto il corpo.

Non c’è bisogno di spendere i vostri risparmi di una vita a sessioni di sauna a raggi infrarossi. È possibile ottenere la propria sauna a infrarossi portatile, e risparmiare migliaia di dollari, mentre godendo rinnovata salute ed energia.

E tu? Avete mai provato una sessione di sauna a infrarossi? Come ti sei sentito?

Alla vostra salute & felicità,

1. Dr. A. J. Adams, Istituto Internazionale di guarigione olistica: Che cosa è di gran lunga la terapia a infrarossi e come funziona Verso la guarigione del corpo? (Www.drajadams.com/SaunaDomeInfrared.html)

2. Rogers, M.D. Sherry A. Disintossicare Or Die. Sarasota, FL: Sand Key Company, Inc. pgs. 199-200; 206-13 2002

3. Diamante, M.D. W. John, e Cowden, M.D. W. Lee: Diagnosi di cancro, cosa fare dopo. Tiburon, CA: Medicine.com alternativa, Inc. pgs. 280-6 2000

4. Jensen, Dr. Bernard: guida del Dr. Jensen al meglio dell’intestino Care. NY, NY: Avery Publishing, pag. 118 1999

6. Lidija Kandolf-Sekulovic, Milena Kataranovski, Milos D. Pavlovic. Effetti immunomodulatori di bassa intensità Near-Infrared Laser irradiazione sul contatto Reazione di ipersensibilità. Photodermatol Photoimmunol Photomed 2003; 19: pp 203-212, Blackwell Munksgaard.

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