7 modi le donne incinte influenzano bambini, lo sviluppo del bambino durante la gravidanza.

7 modi le donne incinte influenzano bambini, lo sviluppo del bambino durante la gravidanza.

photo Gravidanza tramite Shutterstock: credito

introduzione

Ma ci sono altri modi in cui una donna incinta influenza la salute in seguito del suo bambino.

Nove mesi è "in realtà incredibilmente breve lasso di tempo per tanto la crescita," ha detto Kim Yolton, un professore di pediatria presso l’Ospedale dei bambini di Cincinnati Medical Center. "Ci sono così tante cose che hanno a cadere esattamente al suo posto, o ci possono essere problemi," lei disse.

Qui ci sono sette modi sorprendenti che le mamme in gravidanza può influenzare i loro bambini, e suggerimenti per come possono proteggere le loro gravidanze.

foto di allenamento con Shutterstock: credito

Capannone libra prima della gravidanza

L’obesità materna aumenta il rischio di una donna di sviluppare il diabete gestazionale o di andare in travaglio pretermine, così come il rischio di obesità e diabete nel bambino. Recenti studi hanno anche collegato peso pre-gravidanza di una donna al rischio del suo bambino di asma.

Uno studio pubblicato nel mese di gennaio ha rilevato che quasi il 12 per cento dei 1.100 bambini nati da madri obese aveva sibili frequente a 14 mesi di età, rispetto a meno del 4 per cento di quelli nati da madri di peso normale.

L’esercizio fisico regolare può aiutare. "Anche se le madri non erano attivi prima di rimanere incinta, si sforzino di fare passeggiate per almeno 20 minuti, quattro volte alla settimana,” ha detto il Dott Jennifer Wu, un ginecologo al Lenox Hill Hospital di New York.

Bere il caffè con moderazione

Medici e ricercatori hanno saputo che un’elevata assunzione di caffeina durante la gravidanza può danneggiare il feto, ma solo quanto la caffeina potrebbe essere dannoso è stato oggetto di molte discussioni.

L’American College of Ostetrici e Ginecologi raccomanda che le donne incinte si limitano a 200 milligrammi o meno di caffeina al giorno, l’equivalente di due tazze di caffè piena forza.

Tuttavia, uno studio pubblicato il mese scorso ha rilevato che di gran lunga meno caffeina è stato associato ad un aumento del rischio per i bambini che sono più piccoli del normale alla nascita.

"Se si dispone di bere il caffè, tenerlo a meno di sei once al giorno. Questo è solo la metà di una dimensione di altezza da Starbucks," Wu ha detto.

foto di sigarette tramite Shutterstock: credito

Evitare il fumo passivo

Vivere in un ambiente pieno di fumo è stato a lungo legato a problemi di asma e respiratori nei bambini, ma la nuova ricerca suggerisce che anche l’esposizione al fumo passivo nel grembo materno può portare a problemi di salute in seguito.

Discutere antidepressivi con il medico

Più del 13 per cento delle donne prendere un antidepressivo durante la gravidanza. Ciò potrebbe avere un impatto duraturo sul feto in via di sviluppo, secondo la recente revisione di studi.

I ricercatori hanno scoperto che l’assunzione di un SSRI (SSRI) durante la gravidanza può essere collegato ad un più alto rischio di aborti spontanei, difetti alla nascita, parto prematuro e problemi comportamentali, tra cui l’autismo. Intorno 3 per cento delle donne che assumono antidepressivi durante la gravidanza rapporto con un SSRI.

terapia cognitivo-comportamentale, che include la consulenza, ma non il farmaco, dovrebbe essere la prima linea di trattamento della depressione nelle donne in età fertile, Alice Domar, psicologo presso una clinica della fertilità di Boston ha detto ai giornalisti in una riunione giornalisti sanitari a marzo.

Ma l’assunzione di antidepressivi avvantaggia le donne con condizioni di salute mentale. "Parlate con il vostro medico circa i farmaci che sta assumendo prima di una gravidanza," Wu ha detto.

Ottenere il vostro ‘D’

Le donne che pensano di rimanere incinta può essere utile per avere i loro livelli di vitamina D testati, secondo una recente ricerca.

C’è una crescente evidenza che bassi livelli di "vitamina del sole" durante la gravidanza può portare a problemi di salute per la madre e il bambino, i ricercatori presso l’Università di Calgary ha detto. La revisione di più di 30 studi legati bassi livelli di vitamina D ad un aumentato rischio di diabete gestazionale, preeclampsia e più basso peso alla nascita.

Credit: Deli foto carne tramite Shutterstock

Nuke tuoi salumi

Anche se il rischio di listeriosi durante la gravidanza può essere di piccole dimensioni, gli effetti possono essere gravi. UN Listeria infezione può portare a parto prematuro, infezione nel bambino e anche di nati morti

carni trasformate, come hot dog, fette di deli e salmone affumicato possono essere contaminati con Listeria prima di essere confezionati. "La cosa spiacevole su Listeria è che può essere ovunque," ha detto il Dott Melissa Goist, un ginecologo presso l’Ohio State University Wexner Medical Center. Si consiglia di lavare tutta la frutta e verdura e riscaldare tutte le carni trasformate ad almeno 150 gradi nel forno a microonde prima di mangiare.

Credit: Viktor Fiker | Tempo di sognare

Guardia contro l’inquinamento atmosferico

Mentre le donne non possono sempre cambiare dove vivono o lavorano, evitando traffico dell’ora di punta, nonché al minimo autocarri, autobus e automobili possono aiutare.

Uno studio pubblicato l’anno scorso ha scoperto che aumentando l’assunzione di frutta e verdura durante la gravidanza può aiutare a proteggere contro gli effetti dell’inquinamento atmosferico.

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