8 punte per curare raffreddori e influenza il modo naturale, come posso curare un mal di gola.

8 punte per curare raffreddori e influenza il modo naturale, come posso curare un mal di gola.

No. 7: Sleep With un cuscino sotto la testa

Ciò contribuirà con il drenaggio dei passaggi nasali. Se l’angolo è troppo scomodo, provare a posizionare i cuscini tra il materasso e le molle di scatola per creare una pendenza più graduale.

No. 8: Non volare se non necessario

Non ha senso aggiungere stress per il sistema respiratorio superiore già sottolineato-out. e questo è ciò che la variazione di pressione dell’aria farà. Volare con la congestione del raffreddore o influenza può danneggiare i timpani a seguito di variazioni di pressione durante il decollo e l’atterraggio. Se si deve volare, utilizzare un decongestionante e portare uno spray nasale con voi per usare appena prima del decollo e l’atterraggio. Gomma da masticare e deglutire spesso può anche contribuire ad alleviare la pressione.

Ricordate, gravi condizioni possono mascherarsi come il comune raffreddore e una lieve infezione può evolvere in qualcosa di più serio. Se si hanno sintomi gravi o si sente più malati ogni giorno che passa, consultare un medico.

WebMD Medical Reference

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