Aliviar la Coyuntura y el Dolor de muscolo, causas de dolor en los Huesos.

Aliviar la Coyuntura y el Dolor de muscolo, causas de dolor en los Huesos.

Para muchas personas, articulaciones dolorosas y rigidez figlio los primeros síntomas de lupus, o de señales que un estallido VIENE. Las coyunturas en las manos, las muñECAS y los torte se Ponen tieso y doloroso un motore, a veces hasta tal punto que es difíCIL levantarse de una sedia o abrochar Una camisa. Los hombros, las rodillas y los Tobillos a veces También se Ponen tiesos. un médico Llamado "reumatólogo" SE especializa un tratar estas coyunturas dolorosa ("artralgias") comeí como las coyunturas hinchadas.

¿por qué las personas con lupus tienden de tener dolor y rigidez en sus coyunturas?

Cuándo il lupus ESTA Activo, inflamaci fienoón (Aumento en calor, hinchazón, y dolor) una través del Cuerpo. Parte de esta inflamación, un foro Fino en ciertos Espacios alrededor de las coyunturas CRECE y espesa. Este Cambio de Tamaño causas dolor e hinchazón en las coyunturas comeí como los tendones y en los sacos especiales de líQuido-Llenó Que disminuyen normalmente el frotar entre partes del Cuerpo. La inflamación puede llevar También un soltar sustancias químiche del cuerpo que destruye Hueso y un tipo del Tejido conjuntivo muy duro llamado el carrelloílago.

¿Este dolor y rigidez es el mismo como artrite?

No exactamente, los Huesos y las coyunturas no (generalmente) obtienen daño permanentemente, como la artrite. Pero el dolor y la rigidez de lupus pueden ser todavíun dif muyíciles de tratar, y muchas de las maneras del manejar artrite trabajan bien para lupus.

¿Son los múafectados sculos?

Dos de tres personas con lupus en ALGún punto se quejan de dolores de músculo. Un Menudo ESTOS dolores están entre el codo y el cuello, o entre la rodilla y la Cadera. Mientras el dolor puede ser intenso, el músculo senza Realmente se debilita, que es Bueno. El músculo puede Obtener inflamación (enrojeció, Tibia sentirse, o hinchado), mare esto aunque menos común. Una enfermedad separada llamada fibromialgia, que implica el dolor extremo de músculo y ternura en puntos particulares de cuerpo, sucede a veces al mismo tiempo que lupus.

¿Cómo se Deben tratar el dolor y la rigidez?

Las Medicinas Sin Receta tal como antiinflamatorio (ibuprofene, la aspirina, naproxene) pueden Disminuir el dolor y la inflamación. Personas Algunas obtienen el alivio poniendo almohadillas calientes it áReas dolorosas o tomando ducha y baños tibios para Disminuir la rigidez. Los otros se sienten mejor con paños fríos. encuentra qué Trabaja para usted, pero También siempre Hable con su médico.

¿Qué es la mejor manera de manejar Una Coyuntura que esta Tiesa, frágil, e inflamada?

Trate de descansar y levantar arriba la Coyuntura (ALMOHADAS y mante figlio los buenos accessori) puedas como. Evite poner en las peso coyunturas. Las duchas O los baños tibios pueden Disminuir rigidez. Evite Actividad Que Aumenta el dolor, la hinchazón o que Hagan que los músculos sientan que se están "quemando". un "terapeuta físico" (O amigo entrenado) puede mover suavemente la Coyuntura inflamada para prevenire rigidez estremi. un "terapeuta Ocupacional" puede ayudar con maneras para enfrentar y Obtener La Fuerza para ser las cosas de la casa que pueden ser difíciles de hacer Como limpiar, bañándose, y cocinado.

¿Es importante mantener las coyunturas y los músculos sanos?

Descansar y las proteger coyunturas figlio muy importantes, el ejercicio Mantiene los músculos, los Huesos, y los tendones sanos y Fuertes. Comeí que los Evita Ejercicios de pesos—cuscinetto, o ejercicio si tiene dolor en las coyunturas, pero También Busca maneras activa, como lo yoga o andar 30 minutos diariamente. activa mantenerse / o ayuda un controlar El Peso, subir la energíuna, y le pone en un mejor umorismo. Haga lo que usted puede Durante un Estallo, y trates de ejercitar más ya que te Sentirá mejor.

¿Hay otras clases de problemas de coyunturas en lupus?

Aunque menos común, otros problemas en las coyunturas posibles Sean, racconti como el dañO a la articulación de la Cadera (llevando posiblemente al artrite severa), tendiniti, el síndrome del túnel Carpiano, y el Desarrollo de masa pequeñcome en las coyunturas de las Manos. Pregunte a su médico para más información Acerca de cómo manejar ESTOS problemas.

Revisado: Mark Jarrett, M.D.
Primavera 2006

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