Dipendenza da alcol, i sintomi della dipendenza da alcol.

Dipendenza da alcol, i sintomi della dipendenza da alcol.

Dettagli

Il sintomo principale della dipendenza da alcol sta avendo una voglia irresistibile di bere alcolici e non essere in grado di limitare o smettere di bere una volta che hai iniziato. Alcune persone che sono dipendenti da alcol rapporto di essere preoccupati con esso e che la necessità di bere alcolici prende il sopravvento la loro vita.

Se si beve regolarmente, il vostro corpo si abitua a un sacco di alcol e si potrebbe scoprire che avete bisogno di bere sempre più a sentire i suoi effetti. Questo è noto come la tolleranza di alcol e ha un ruolo di voi di diventare dipendenti da alcol.

Altri sintomi di dipendenza da alcol possono includere:

  • trascurando altri interessi a favore di attività che coinvolgono l’alcol
  • trascorrere più tempo a bere e recuperare dagli effetti di alcol di quanto si è utilizzato per
  • bere prima di mezzogiorno
  • ansia o irritabilità
  • la sensazione che non si può ridurre il tuo bere nonostante i segnali che si tratta di danneggiare la vostra salute, i vostri rapporti personali o il vostro lavoro

Un altro segno che sei dipendenti da alcol è se si hanno sintomi di astinenza fisici quando si smette di bere. Si può sentire il bisogno di bere per evitare o alleviare tali sintomi. I sintomi includono:

  • agitazione o tremori
  • sensazione o stato di malessere prima cosa al mattino
  • sudorazione molto
  • difficoltà a dormire
  • sentendo battere il cuore
  • ansia o irritabilità

Riconoscendo che l’alcol ha un impatto negativo sulla vostra vita è un primo passo importante per ottenere l’aiuto e il supporto che è disponibile. Se ritenete che si può essere dipendente da alcol, consultare il medico di famiglia. Lui o lei vi chiederà circa i sintomi e può esaminare voi. Il medico di famiglia può anche chiedere la vostra storia medica.

Il tuo medico ti chiederà per il tuo bere, come ci si sente su di esso e il suo effetto sulla tua vita e il benessere. Lui o lei può chiedere alcune domande specifiche che sono elencati in questionari, che mirano a stabilire se’ri alcol dipendenti. Esempi di questi questionari includono il test di identificazione disturbi da uso di alcol (AUDIT) e la gravità della dipendenza da alcol questionario (SADQ).

Se il vostro stile di vita, la malattia fisica o psicologica o il punteggio su uno dei questionari indicano si può essere bevuto troppo, il medico di famiglia può fare riferimento a servizi specialistici di alcol. Nella maggior parte delle aree del Regno Unito, è possibile auto-riferimento ad alcuni servizi di alcol troppo. Se il problema è meno grave, il medico di famiglia può dare consigli o offrire informazioni scritte volte a che impedisce di sviluppare problemi in futuro.

Il trattamento sarà su misura per le proprie esigenze e dipenderà da quanto si beve, e se avete problemi di salute fisica o mentale.

Il tuo medico valuterà il vostro livello di dipendenza da alcol. Se si dispone di una grave dipendenza da alcol, soprattutto se vi è evidenza di danni fisici ai suoi organi interni come il fegato, allora il vostro medico di famiglia è probabile che consigliare di ridurre l’alcool, con l’obiettivo di fermare a bere del tutto. Questo è chiamato astinenza.

Tuttavia, ci sono persone con un basso livello di consumo di alcol o che non possono essere disposti a rinunciare completamente all’alcol per i quali bere controllato potrebbe essere una possibilità. E ‘importante lavorare con il vostro medico di famiglia per concordare un piano di trattamento che è realistico per voi, e che si può attaccare a. Può essere che si mira a ridurre il tuo bere a un livello inferiore controllato.

Ci sono servizi professionali e gruppi che si possono dare aiuto e sostegno di smettere di bere.

Auto-aiuto

Riconoscendo che sei dipendenti da alcol e trovare la determinazione di cambiare e la forza di volontà per farlo è importante per il trattamento di essere un successo. Ci sono una serie di strumenti di auto-aiuto, come opuscoli informativi e siti web che possono aiutare a smettere di bere. Questi strumenti dovrebbero essere normalmente utilizzati in aggiunta per aiutare da un’agenzia professionale o volontaria di assistenza sanitaria.

Disintossicazione

trattamento residenziale

Il vostro operatore di supporto di alcol o uno specialista può organizzare per voi di rimanere in un centro di riabilitazione dopo aver completato una disintossicazione. Questo può aiutare a rimanere liberi da alcol. Potrebbe essere necessario rimanere nel centro per un lungo periodo di tempo (settimane o mesi), mentre avete il vostro trattamento.

Il vostro operatore di supporto di alcol o di uno specialista può raccomandare questo se:

  • si dispone di una grave dipendenza da alcol
  • si è tentato di rinunciare all’alcool prima, ma altri trattamenti rifugio’t aiutato
  • tu’re avendo difficoltà nella vostra vita personale, per esempio, se si don’t hanno un posto dove vivere
  • si può beneficiare di un programma di trattamento più intenso

La maggior parte dei centri offrono trattamenti come la terapia di gruppo. Il NHS può essere in grado di finanziare il trattamento, ma questo non è sempre possibile. Alcune compagnie di assicurazione possono anche finanziare questi tipi di programmi di trattamento. Se avete domande, si rivolga al medico per ulteriori informazioni su quali sono le opzioni a vostra disposizione.

Counselling

Si potrebbe scoprire che parlare con qualcuno del tuo problema con l’alcol è una parte utile e importante del trattamento. Si potrebbe desiderare di parlare con il vostro medico di famiglia o consulenti qualificati che possono aiutare a capire le ragioni per il vostro bere, e vi darà le competenze per controllare o fermare la voglia di bere.

Il vostro partner o la famiglia possono essere invitati a partecipare consulenza con voi e di essere coinvolti nel vostro trattamento.

gruppi di sostegno reciproco aiuto

Ci sono un certo numero di gruppi di sostegno nel Regno Unito dove è possibile condividere esperienze personali e consigli con altre persone che sono dipendenti da alcol. Mutual gruppi di sostegno di aiuto possono aiutare mentre si sta dando e può anche aiutare a prevenire voi di diventare di nuovo dipendente. I gruppi di sostegno come gli Alcolisti Anonimi e Al-Anon (un gruppo di sostegno per la famiglia e gli amici di coloro che sono alcol dipendenti) si trovano in tutta la nazione.

Supplementi dietetici

Si può essere carente di vitamine e minerali a causa il consumo di alcol; carenza di vitamina B1 (tiamina) è comune, per esempio. Il tuo medico può prescrivere compresse tiamina e vi chiedo di prendere multivitaminici.

Prevenire una ricaduta

Se con successo smettere di bere, a partire di nuovo (o recidivanti) è comune. Ci sono un certo numero di modi che si possono pianificare in anticipo e ridurre al minimo i rischi che ciò accada a voi. E ‘importante ricordare che il trattamento per la dipendenza da alcol è un processo continuo. È molto più probabile per dare successo di bere se si riceve aiuto e il sostegno di familiari e amici, mutuo aiuto gruppi di sostegno, il vostro medico di famiglia o da un consulente.

ci isn’t una causa principale della dipendenza da alcol. La gente beve alcol per molte ragioni diverse. Si può, per esempio, usare l’alcol come un modo di trattare con ansia e depressione. Tuttavia, anche se può aiutare a respingere i vostri problemi a breve termine, l’alcol rende effettivamente l’ansia e la depressione peggio perché interagisce con sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori nel cervello che alterano il vostro umore.

Fattori sociali, come ad esempio l’accessibilità e la disponibilità di alcol, pressione dei pari e l’acquisto di giri in gruppo possono avere un ruolo nel causare dipendenza da alcool.

dipendenza da alcol può funzionare in famiglie – se uno dei genitori è dipendente da alcol, è’re quattro volte più probabilità di sviluppare troppo.

Se si beve grandi quantità di alcool, è’re a maggior rischio di avere:

  • malattie del fegato (come fegato grasso, epatite alcolica o cirrosi alcolica)
  • ipertensione e altri problemi cardiaci (ad esempio, i danni del muscolo cardiaco, malattie cardiache e ictus)
  • cancro (come il cancro del fegato, della gola, della bocca, intestino, esofago e seno)
  • perdita di memoria
  • depressione
  • pensieri suicidi
  • problemi con la vostra vita sessuale o la fertilità
  • demenza
  • pancreatite
  • danni ai nervi (neuropatia)

Un altro potenziale complicazione è delirium tremens, che può accadere se ci si ferma a bere subito, piuttosto che riducendo gradualmente. Questo provoca sintomi quali tremori, sudorazione, diarrea e convulsioni. Esso può anche causare ansia, confusione, paranoia e allucinazioni (dove si vede e / o sentire cose che non ci sono). delirium tremens richiede cure mediche urgenti, come può essere in pericolo di vita.

Non dipendenza da alcol correre nelle famiglie?

Risposta

Sì, dipendenza da alcool viene eseguito in alcune famiglie, ma ci sono una serie di fattori coinvolti nel diventare dipendenti da alcol.

Spiegazione

Ci sono prove che suggeriscono che la vostra storia di famiglia può svolgere un ruolo, non solo in se ti piace il sapore e l’effetto di bere alcolici, ma anche nel fatto che si ha la tendenza a diventare dipendenti o dipendenti da esso. Tuttavia, fattori personali e di lavoro sociali possono anche svolgere un ruolo nella dipendenza da alcol e perché qualcuno nella vostra famiglia ha un problema bevanda, ciò non significa che si avrà uno troppo.

Come posso probabile che si sentono quando smettere di bere?

Risposta

Le persone si differenziano per come si sentono quando smettono di bere; alcuni trovano facile, mentre altri lo trovano molto difficile. È possibile ottenere i sintomi di astinenza.

Spiegazione

Per un massimo di sette giorni dopo aver smesso di bere, è possibile ottenere i sintomi di astinenza. I sintomi di solito iniziano circa otto ore dopo il vostro ultimo drink e il picco a circa due giorni. Questi includono:

  • scuote o tremori
  • nausea o vomito
  • sudorazione
  • difficoltà a dormire
  • sensazione di battito cardiaco rapido
  • sensazione di ansia

E ‘importante ricordare che i primi giorni sono i peggiori e che i sintomi porterà fuori.

Il tuo medico può prescrivere farmaci che possono aiutare il corpo a regolare l’assenza di alcol e ridurre i sintomi di astinenza. Se sei un bevitore, sintomi di astinenza associati con l’arresto bere può comportare rischi. Questi includono delirium tremens, o convulsioni che richiedono cure mediche urgenti. Quindi, potrebbe essere necessario controllo medico in un centro di disintossicazione o in ospedale, ad esempio, mentre si rinuncia.

Quante unità qualcuno bisogno di bere per essere classificato come alcol dipendenti?

Risposta

Spiegazione

dipendenza da alcol non è correlato alla quantità si beve in un dato periodo; è piuttosto il modello di dipendenza o dipendenza da quello che si beve. Tuttavia, se si beve regolarmente, il vostro corpo si abitua a un sacco di alcol e si potrebbe scoprire che avete bisogno di bere sempre più a sentire gli effetti. Questo è noto come la tolleranza e l’alcol svolge un ruolo chiave in voi di diventare dipendenti da alcol.

Proposte di nuove linee guida raccomandano che non si deve bere regolarmente più di 14 unità nel corso di una settimana. Se non bere tanto quanto 14 unità, è necessario diffonderlo in tre giorni o più, invece di ‘risparmio fino’ unità.

Un modo semplice per ridurre il vostro apporto è quello di avere più giorni senza bere ogni settimana.

Se si beve a risolvere i problemi in corso o di fondo, come lo stress, sei anche a maggior rischio di diventare dipendenti.

Bevo per aiutarmi a far fronte con i miei sentimenti, ma cos’altro potevo fare per migliorare il mio modo di pensare e sentire?

Risposta

Ci sono molti modi in cui è possibile migliorare il modo di pensare e sentire se non attraverso bere. Se si pensa che si verificano problemi di salute mentale, vedere il vostro medico di famiglia per un aiuto.

Spiegazione

Ci sono un certo numero di modi per aiutare se stessi a sentirsi meglio. Perché non provare alcuni dei seguenti per migliorare il vostro benessere.

  • Prendere regolare esercizio fisico – ci sono prove che l’esercizio fisico è legato a una buona salute mentale.
  • Mangiare una dieta equilibrata ricca di vitamine.
  • Chiedere aiuto quando ne avete bisogno.
  • Condividi i tuoi problemi e sentimenti con gli altri, sia la famiglia o con gli amici, o con un consulente qualificato.
  • Prendere una pausa dalla routine regolare di volta in volta.

Ho smesso di bere alcol e sto trovando difficoltà a prendere sonno. C’è qualcosa che posso provare?

Risposta

Sì, ci sono una serie di metodi di auto-aiuto che si può provare per aiutarvi a ottenere a dormire.

Spiegazione

Alcune delle seguenti tecniche può aiutarvi a sprofondare nel sonno.

  • Prendere più esercizio fisico.
  • Non bere tutto ciò che contiene caffeina (come tè e caffè) dopo pranzo.
  • Avere uno spuntino sano o un drink prima di andare a letto, come il latte caldo.
  • Rilassatevi prima di andare a letto – per esempio ascoltare musica dolce come vi trovate a letto con gli occhi chiusi e rilassare il corpo. Questo vi aiuterà a riposare, anche se non dormire.
  • Cercate di mantenere una routine regolare e andare a letto alla stessa ora ogni notte.
  • Se vi trovate disteso preoccupante, alzarsi e fare qualcosa di rilassante, come ad esempio la lettura di un libro in una stanza scarsamente illuminata – don’orologio orologio t.

Se vi trovate’stiamo ancora avendo difficoltà a dormire dopo aver provato queste misure, si rivolga al medico per un consiglio.

Sono preoccupato che il mio partner ha un problema bevanda ma lui nega. Cosa dovrei fare? Come faccio a fargli capire che ha un problema e chiedere aiuto?

Risposta

Se siete preoccupati che il vostro partner sta bevendo troppo o è dipendente da alcol, contattare un gruppo di sostegno, il vostro medico di famiglia o un consulente e parlare con loro per un consiglio.

Spiegazione

Non si può forzare il vostro partner a chiedere aiuto in quanto può portare a conflitti e avere un impatto negativo sulla sua bere. esso’s importante per il vostro partner a comprendere personalmente per se stesso che ha un problema con l’alcol e ha bisogno di fare qualcosa al riguardo. Ci sono gruppi di sostegno per amici e parenti di persone che sono alcol-dipendenti (come Al-Anon), che può dare si danno idee di modi che si può aiutare il vostro partner giunto alla conclusione che ha bisogno di cercare aiuto e diventare attivo nel processo.

Devo impostare una data e smettere di bere del tutto in quel giorno o dovrei ridurre gradualmente in un periodo di tempo?

Risposta

Spiegazione

Si può preferire di ridurre gradualmente il consumo di alcol per ridurre i sintomi di astinenza. Tuttavia, se si trova questo difficile da fare, impostando una data in cui a rinunciare può essere un approccio più efficace.

Parlane con il tuo medico di famiglia, che modo di rinunciare sarebbe meglio si adattano. Potrebbe essere necessario per tenersi in contatto con un medico quando si smette di bere nel caso in cui si ottiene alcun sintomi di astinenza gravi (come delirium tremens, che richiede cure mediche urgenti). Il tuo medico può anche prescrivere farmaci che aiuteranno il vostro corpo per regolare e ridurre i sintomi di astinenza quando si smette di bere.

Perché sono persone che sono alcol dipendenti talvolta denutriti? Ho pensato che l’alcol è stato elevato contenuto di calorie?

Risposta

L’alcol è ad alto contenuto di calorie, ma non contiene vitamine. Inoltre, alcuni forti bevitori negligenza mangiare una dieta sana ed equilibrata.

Spiegazione

Le bevande alcoliche sono ricche di calorie e sono conosciuti come ‘calorie vuote’ perché non hanno alcun valore nutrizionale. Questo è il motivo per cui se si beve un sacco si può mettere su peso, ma di essere denutriti. Inoltre, se si beve pesantemente, si può trascurare la vostra dieta e non riescono a mangiare una dieta equilibrata che è ricca di vitamine e minerali. Oltre a questo, l’alcol riduce la capacità del corpo di assorbire le vitamine dal cibo che si mangia.

Più comunemente, le persone che sono alcol dipendenti sono carenti di vitamina B1 (tiamina). Il tuo medico può prescrivere compresse tiamina. La carenza di vitamina B1 è legata al cervello e danni al sistema nervoso e se siete in ospedale, si può essere dato a voi come una iniezione al fine di garantire che raggiunga il cervello rapidamente.

Ulteriori informazioni

fonti

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