Può determinati alimenti contribuire ad alleviare i sintomi di artrite psoriasica, cibi da evitare l’artrite psoriasica.

Può determinati alimenti contribuire ad alleviare i sintomi di artrite psoriasica, cibi da evitare l'artrite psoriasica.

Alcuni alimenti possono aiutare ad alleviare l’artrite psoriasica (PSA) sintomi. In questo video, Ashley Koff, RD, un dietista registrato, elenca i cibi che aiutano con la risposta infiammatoria.

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L’artrite psoriasica è un complicato e certamente anche in nome suona situazione molto complicata in corso nel corpo, che in realtà non è così complicato e la buona notizia è che c’è molto che possiamo fare da un punto di vista nutrizionale. Il motivo per cui dico che non è così complicato è che l’artrite che itis significa infiammazione, significa che c’è un sacco di cose in quel modo.

Così vogliamo fare è scegliere gli alimenti che stanno per contribuire a ridurre l’infiammazione che per promuovere una risposta infiammatoria sana. Quindi pensare soprattutto i cibi che sono naturalmente ricchi di acidi grassi omega 3. In modo che potrebbe essere qualsiasi cosa, dal salmone selvatico o sardine selvatici che mi capita di amare.

Può anche essere, se si dispone di alcune uova che mostrano se hanno più alto di acidi grassi Omega 3. E significa anche, facendo in modo che non si sta avendo troppo del petrolio altamente trasformati raffinato. Quindi la soia, colza e tutti questi oli. In modo che potrebbe significare meno dei chip o meno dei prodotti da forno e più del grano intero e forse aggiungere abbastanza burro per loro o frutta e verdura e cose del genere.

Quindi la cosa fondamentale da pensare è in realtà una dieta alimentare tutto con più di un accento sulla scelta di alimenti che sono naturalmente anti-infiammatori.

Artrite psoriasica

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