Può L-glutammina Aiuto Con Leaky Gut benessere Mama, come trattare permeabilità intestinale.

Può L-glutammina Aiuto Con Leaky Gut benessere Mama, come trattare permeabilità intestinale.

Nota da Katie: Ho scritto su di permeabilità intestinale prima e come influenza molti aspetti della salute, e sono entusiasta di dare il benvenuto Steve Wright di SCDLifestyle.com per chiacchierare di come uno specifico amminoacido può aiutare il corpo a risolvere permeabilità intestinale. Inserisci Steve …

Leaky Gut è che problema spaventoso in cui le pareti dell’intestino stanno permettendo tutto e di più nel vostro corpo. Vedere, il vostro intestino è questo tubo cavo che ha lo scopo di mantenere la roba che è al di fuori il corpo da ottenere dentro il tuo corpo. Questo significa che c’è un flusso incontrollato di particelle che dovrebbero rimanere al di fuori del corpo galleggiante intorno dentro di te. Il sistema immunitario odia questo. Reagisce violentemente per sbarazzarsi di questi invasori.

Che cosa causa?

Per cominciare, potrebbe essere il motivo per cui stai vivendo uno dei seguenti:

  • Fatica
  • intolleranze alimentari
  • Mal di testa
  • Gocciolamento nasale
  • Problemi della pelle
  • IBS
  • Stipsi
  • Cervello annebbiato

Anche se la sindrome di permeabilità intestinale è stato scoperto nel 1980, la medicina moderna è dietro la curva, con l’adozione di nuove ricerche. Che non si potrebbe shock, ma è un buon promemoria che siamo in ultima analisi, responsabile della nostra salute.

E ‘nostra responsabilità di essere informati, porre le domande giuste, e, quando necessario, prendere la nostra salute nelle nostre mani, soprattutto quando si tratta dei nostri figli.

Così, quando si tratta di un problema come permeabilità intestinale, che sta letteralmente colpisce milioni e milioni di persone con tutti i tipi di malattie, in cui si fa a iniziare? Beh, il primo passo è correlato dieta. Dal momento che si sta leggendo questo, sono abbastanza sicuro che stai mangiando una vera e propria dieta alimentare, e questo è il primo avvio. Ci sono, naturalmente, tanti piccoli cambiamenti che si possono fare a quella dieta che drammaticamente aiutare qualcuno con permeabilità intestinale, ma mi occuperò più avanti.

Il passo successivo è quello di guardare verso alcuni integratori che possono aiutare a riparare il rivestimento dell’intestino. Questo è dove L-glutammina entra nell’equazione.

Che cosa è L-glutammina?

Glutammina è un amminoacido importante per la salute. E ‘importante per la normale funzione corpo in molti modi:

  • Rimuove i rifiuti come l’ammoniaca (che può essere molto dannoso)
  • sintetizza le proteine
  • Importante per la gluconeogenesi (una cosa che il tuo corpo fa per mantenere i livelli di glucosio nel sangue stabile)
  • Sintetizza acidi nucleici (la roba che rende il vostro DNA)

I ricercatori stanno scoprendo che essa svolge un ruolo fondamentale nella digestione sana e la funzione del cervello [1]. Glutammina è stato dimostrato in studi per la protezione contro rottura mucosa nell’intestino [2] [3]. Ci sono anche studi che esaminano come glutamina può aiutare a ridurre gli effetti collaterali dei trattamenti chemioterapici [4].

Il tuo intestino è fatta di un tessuto delicato chiamato tessuto epiteliale. Come tutto nel corpo, questo tessuto richiede manutenzione. Quando questo tessuto si rompe si ottiene permeabilità intestinale, che può portare a problemi precedentemente citati. I ricercatori stanno studiando come glutammina in grado di supportare la manutenzione intestino, affermando che quando si è carenti di glutammina, il tessuto intestinale soffre e può effettivamente atrofia [2]. Completando con glutammina potrebbe essere un modo per evitare questa ripartizione dei tessuti [5].

Quando i nostri sistemi incontrano alti livelli di stress (sia esso fisico o emotivo) o traumi (vale a dire un intervento chirurgico), il nostro bisogno di glutammina rampe. In tali condizioni si usa la produzione naturale del nostro corpo di glutammina, e diventa un aminoacido essenziale che abbiamo bisogno di ottenere attraverso la dieta o l’integrazione, oppure le nostre viscere possono essere soggette a distruzione e permeabilità.

Si dovrebbe integrare con L-glutammina?

Ma vogliamo diffondere la parola per le persone che stanno lottando con “malattie occidentali” più come una malattia autoimmune, stanchezza surrenalica, o eventuali problemi digestivi. E ‘molto probabile che se avete questi problemi, glutammina potrebbe aiutare, o più in modo da vostro intestino. Le probabilità sono se si hanno una o alcune delle questioni di cui sopra, si hanno anche permeabilità intestinale e la necessità di sostenerlo.

E ‘chiaro che quando il vostro corpo è ripartito dalla malattia, lo stress, o non funzionante perfettamente, L-glutammina può essere una sostanza nutritiva molto importante per voi di integrare con.

Nelle persone che hanno permeabilità intestinale che abbiamo visto grandi risultati dall’utilizzo di L-glutammina a dosi che vanno da 5g a 40G sparsi per tutto il giorno con il cibo. Se si decide di integrare con esso, rampa lentamente alla dose voi e il vostro provider medico d’accordo su. La maggior parte degli studi utilizzano tra 10g e 40g al giorno.

Se vuoi saperne di più su di permeabilità intestinale, tra cui alcuni semplici segni che avete e che cosa dieta per mangiare se lo fai, ti aspettiamo unirsi Katie e me in un webinar informativo gratuito sulla permeabilità intestinale qui.

Hai mai lottato con permeabilità intestinale? Mai provato L-glutammina? Condividi qui sotto!

Ho trovato questo quando alla ricerca di glutammina negli alimenti:
"La glutammina si trova in molti alimenti ricchi di proteine ​​come i latticini, pesce, carne di manzo e fagioli. Prendendo un integratore proteico ricco di glutammina in aggiunta ai carboidrati, esercizio posta, può essere sufficiente per mantenere lo stato di glutammina (4)."
La mia pratica è: Prova il cibo prima di integratori.
Amate il vostro blog.

Sì, penso che si dovrebbe provare il cibo prima troppo. Ho cercato glutammina a stomaco vuoto. Questo è il modo in cui si suppone di prenderlo e si suppone anche di lavorare da soli lentamente su di esso. Ma mi fa male allo stomaco. Ho avuto le compresse, ma dicono la polvere è migliore e si mescolano in acqua? Forse ognuno è diverso.
Ma mi sentivo molto nauseata.

ci sono due tipi di glutammina e un tipo non si può prendere a stomaco vuoto la sua chiamata a forma libera. Si dovrebbe prendere con il cibo a meno che non si acquista il Trans-Alanyl che può essere a stomaco vuoto. Inoltre, è necessario svezzare su di esso in piccola dose di iniziare come 2,5 grammi due volte al giorno.

Grazie per aver postato questo! Le informazioni più là fuori su di permeabilità intestinale, meglio è. Vorrei che i medici avrebbero considerato più. -Giglio

Grammi. Anche se mi piacerebbe iniziare con 5, che è generalmente 1 misurino. Ho preso 1 misurino / 5g per diverse settimane e solo aumentato a 2 cucchiai / 10g. 10-40g è piuttosto una vasta gamma – che voglio fare un po ‘più di ricerca per vedere se ci sono altre raccomandazioni di dosaggio, e quello che dicono nel webinar. Per ora mi bastone con 10g. Io uso Swanson Vitamine Pharmceutical grado AjiPure L-glutammina in polvere.
Spero possa aiutare

Felice di sapere che sono up-to-date su questo supplemento. Il mio medico mi ha avuto su questo per qualche tempo e ha aiutato enormemente. Inoltre è stato bello conoscere meglio la scienza dietro di esso.

Ho messo in polvere L-glutammina nel mio cocco caffè di olio. Vorrei che essere d’accordo?

Ho appena letto che le bevande calde distrugge la glutammina. Vorrei fare più ricerca su di esso.

Io non sarò in grado di partecipare a questo webinar, ma vuole veramente l’informazione! È tutto disponibile nel sopravvivere al fiorente ebook? Mi è stato diagnosticato con permeabilità intestinale / alta permiability intestinale 6 anni fa ed è solo peggiorando. Gravi infezioni del seno, squilibri ormonali, insonnia, stanchezza surrenale e anemia sideropenica sono solo alcune delle manifestazioni di questo problema. Mangio un tradizioni nutriente dieta priva di glutine, ma questo non mi sta aiutando.

Si dice che la registrazione webinar sarà disponibile il giorno dopo va in onda in diretta. Se si fa clic attraverso e iscrivi, dovrebbero inviare un collegamento una volta che è disponibile. Non posso partecipare dal vivo o

Avete considerato sensibilità al cibo? Ho avuto un test Cyrex completato e imparato che stavo mangiando un sacco di alimenti (alimenti sani) che ho avuto la sensibilità di. Ho potuto mangiare loro e sento bene, ma è stato causando dolori muscolari. Una volta che li ho tolto, non ho più avuto dolori muscolari.

Sono Sumi qui. Avete provato veramente per leakygut o il suo solo attraverso i sintomi clinici.

Soffro di leakygut e vorrei provare alcune marche affidabili di glutammina. Tra, dove hai comprato questo glutammina da.

Glutazen hmm, ho solo non della l mino ll acido glutamine.i no Non perché si è formata l’eruzione sul collo e non ero in grado di prendere, la commutazione alimenti e di giocare con la terapia enzimatica ora di vedere come andrà a do.i avere una vera e propria grave caso di permeabilità intestinale, aveva da più di vent’anni now.im in un mondo di guai.
,

Grazie Katie! Speravo per la raccomandazione. Può finalmente sentirsi sicuri nel mettere le mani su un prodotto!

Così sono stato a guardare la verità sul cancro una ricerca globale e ultimo episodio notti un medico brevemente accennato che la glutammina alimenta il cancro più o meno allo stesso modo che lo zucchero fa. Mi chiedevo se avete sentito parlare di questo e che cosa i vostri pensieri sono su questo argomento. Prendo glutagenics quotidiana in quanto è il solo prodotto che ha aiutato a controllare i miei problemi gastrointestinali. Ora mi chiedo … Hmmmmm

Grazie e attendo con ansia la vostra risposta,
Donna

Sono anche curioso di ciò che i vostri pensieri sono glutammina dopo aver visto La verità sul cancro. Inoltre, nell’articolo di Mercola su questo argomento egli non specifica che cosa comporta un alto dosaggio. Attualmente sto prendendo 5 grammi al giorno.

Fare attenzione assunzione di L glutammina, può trasformarsi in l glutammato in alcuni people.Def cercare cibo prima supplements.Meaning alcune persone hanno un’allergia o un sencitivy per l glutammina, l’ho fatto! Ma ho anche avere alcuni problemi di salute sevete.

Ti amo sito, e ho usato per rendere i prodotti. Ho una domanda. Ho Lyme e il mio intestino è un pasticcio. Ho problemi con il mangiare, il peso guadagnando, e l’assenza di batteri cruciali. Puoi dirmi una buona marca, uno che non ha OGM o è organico. Non sono sicuro se questo è necessario, ma con tante cose, non so mai.

Grazie mille! Grande blog!

Ciao, ho preso L-glutammina per circa un mese o giù di lì e hanno visto risultati positivi. I supplementi disponibili sono 500 mg e qualche volta mi stava prendendo due volte al giorno. E ‘più difficile trovare la polvere in Canada ed è abbastanza costoso, perché è in gran parte utilizzato come un supplemento di allenamento. qualche idea?

Sono in Canada, troppo e ho trovato una buona qualità in polvere L-glutammina in vendita presso l’ufficio di un naturopata. Il marchio hanno venduto era Jarrow. Ho preso un rapido sguardo su Amazon.ca e ho visto per la vendita lì. Spero possa aiutare.

L-glutammina mi ha aiutato enormemente e guarire la mia colite ulcerosa. Abbiamo parlato di mettere su famiglia nel prossimo anno o giù di lì. Qual è la sua opinione di prendere questo se si cerca di concepire o sono incinta?

Ho personalmente consumata durante l’allattamento, ma mi piacerebbe sicuramente check con un documento o l’ostetrica per essere sicuri.

Grazie per l’onestà e la rapida risposta!

Sono solo curioso quanto tempo si dovrebbe raccomandare di prendere l-glutammina per guarire permeabilità intestinale. Settimane, mesi? Grazie

Ciao, ho appena finsihed guardare la verità sul cancro serie docu e uno dei medici afferma molto chiaramente che, anche se tutte le diete permeabilità intestinale sono prescibing glutammina in realtà alimenta il cancro e disturbi cerebrali deteriorativi. Così im sensazione comfused sul perché nel mondo sarebbe prescritto se il suo noto per alimentare il cancro? Qualsiasi comprensione di questo? Queste sono le clip della serie che ne parlano se si ha accesso alla serie.
Episodio 4, 08:38 – glutammato monosodico (MSG). Tutto ciò che dice “glutammato” distrugge le cellule cerebrali. Ogni cellula ha recettori del glutammato. E ‘come un fertilizzante per il cancro.
Episodio 4, 00:26 – glucosio (zucchero) e le cellule tumorali di alimentazione glutammina.

Quanto tempo devo aspettare per bere liquidi caldi, dopo aver preso il mio l glutammina?

È il 40g / giorno una dose elevata per un breve periodo, o una dose permanente? Se temporanea, per quanto tempo dovrebbe essere mantenuta per?

Bell’articolo! Glutammina è l’acido più abbondante aminoacido (un blocco di costruzione per le proteine) nel corpo, e uno dei migliori integratori per promuovere il recupero e la costruzione muscolare magra.

Ciao Katie, ci sono diversi commenti e domande di cui sopra circa la correlazione tra cancro (da Truth About Cancro) e glutammina. Siete in grado di guardare in questo e affrontare il problema? Sto dando a mia figlia di 4 anni ed è stato davvero utile, ma dopo aver visto lo spettacolo, ho buttato fuori e fuori di testa. Ho chiesto al mio naturopata e lei non aveva idea in proposito, mi piacerebbe il tuo pensiero?
grazie, Kate

Ho candida per anni e permeabilità intestinale e ho provato tutti i tipi
Mi sono imbattuto in sito dicendo glutammina aiuta
Anche ora leggere come lo zucchero si nutre il cancro
Così vorrebbe qualche risposta se è sicuro di prendere per guarire intestino?
Quale altro prodotto naturale che posso prendere come avere Lymes che ha un sacco di problemi
Pam k

Attualmente sto prendendo GI-Revive integratore che contiene L-glutammina. Ho letto tante cose contrastanti su internet e sono molto preoccupati per la sicurezza di questo integratore, soprattutto perché mi piacerebbe provare a concepire nel prossimo mese o due. Qualcuno ha preso L-glutammina immediatamente prima di concepire?

Unisciti alla conversazione. cancella risposta

Related posts

Related posts