Si può prendere l’olio di pesce e semi di lino insieme

Si può prendere l'olio di pesce e semi di lino insieme

re: prendere l’olio di semi di lino e olio di krill insieme
da: Kevin

Ciao Deborah, non vedo alcun male nel prendere olio di semi di lino e olio di krill insieme. Sarete fornire il vostro corpo con un sano mix di diversi acidi grassi omega 3. Non ho trovato nessun studi di ricerca che indicano i due oli non dovrebbero essere presi insieme.

Se si sta ancora ricevendo buoni risultati di utilizzare l’olio di semi di lino per la pelle secca e del cuoio capelluto, probabilmente si potrebbe continuare a farlo. Vorrei attribuire il miglioramento di questi sintomi per gli acidi grassi omega 3 si trovano in olio di semi di lino.

Detto questo, credo che gli oli di pesce o olio di krill Nettuno possono fornire una dose maggiore di acidi grassi omega 3, rispetto all’olio di semi di lino. La ricerca indica gli acidi grassi omega 3, acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA) in olio di pesce e olio di krill può avere un effetto più profondo nel ridurre l’infiammazione che l’acido alfa linolenico (ALA) in olio di semi di lino.

Non ho trovato nessun studi che collegano un rischio di sanguinamento con olio di krill e aspirina. Tuttavia, ho trovato un interessante studio confrontando i tempi di sanguinamento con l’olio di pesce ad alto dosaggio, aspirina e clopidogrel (un coagulo di farmaco anti-sangue) del Dipartimento di Cardiologia presso l’Università di Medicina a Philadelphia.

I ricercatori hanno trovato i pazienti che assumono 3+ grammi di olio di pesce al giorno con aspirina e clopidogrel non ha esperienza alcuna differenza statistica delle complicanze emorragiche rispetto ai pazienti che assumevano solo l’aspirina e clopidogrel.

I ricercatori hanno concluso che l’olio di pesce ad alto dosaggio è sicuro in combinazione con aspirina e clopidogrel e non aumenta il rischio di sanguinamento rispetto a quello osservato con aspirina e clopidogrel da solo.

Anche se questo non è un confronto diretto con olio di Krill, spero che queste informazioni possono far luce su questa zona di preoccupazione per voi. Buona fortuna e vi auguro una buona salute.

Ho appena iniziato a fare qualche ricerca in modo sono l’aggiunta di quello che ho letto – Per ora sono confuso così non ho raggiunto alcuna conclusione. Informazioni di Brian Peskin si è rivelato molto prezioso per me.

Qui va: I nostri corpi hanno bisogno di quello che Peskin chiama i PEO del genitore o oli essenziali: Omega 3 – ALA e Omega 6 – LA; Non i derivati ​​EPA, DHA e GLA – questa è una notizia per me e sono rimasto sorpreso e deve fare molto di più la ricerca.

Linea di fondo, olio di lino può essere la migliore e più sicuro per prendere se non prendiamo un supplemento.

olio di krill è stato sempre un sacco di stampa positivo, ma a me che non è diverso da Big Pharma ed è la pubblicità – meglio per essere scettici.

Faccio mai colpi di influenza, sono vegetariana che ama coda di aragosta e salmone così ho imbrogliato su di occasione,
mai fumato e non bere alcolici, più sono un topo da palestra.

Mi ci vuole un po ‘per prendere una decisione così chiunque abbia informazioni aggiuntive, apprezzerei leggerlo.

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