Tutto su il ciclo mestruale, ciclo per il periodo.

Tutto su il ciclo mestruale, ciclo per il periodo.

Tutto sul ciclo mestruale

Qual è il ciclo mestruale?
Cosa accade durante il ciclo mestruale?

Come si entra la pubertà il corpo inizia a cambiare. Il tuo seno si sviluppano; si inizia ad avere peli pubici e capelli sotto le braccia; pochi mesi prima della prima fase si può anche notare che si dispone di uno scarico chiaro dalla vostra vagina. don’t Panic! Questo è tutto normale.

Circa una volta al mese, un uovo lascia le ovaie e viaggia lungo le tube di Falloppio verso l’utero. Allo stesso tempo, il rivestimento dell’utero si ispessisce con sangue supplementare e tessuti per fare un cuscino per un uovo fecondato potenzialmente. Se un ovulo viene fecondato con lo sperma e si diventa in stato di gravidanza, l’ovulo fecondato si attaccarsi al vostro utero dove si svilupperà lentamente in un bambino. Se l’uovo non è fecondato, il rivestimento dell’utero comincia a rompere in modo che possa essere versato (insieme con l’uovo non fecondato). Il periodo – o il tempo di sanguinamento – accade quando il corpo si libera del sangue in più e tessuto che’s non è più necessaria. Poi il ciclo ricomincia.

Ricordate, è ancora possibile rimanere incinta se si hanno rapporti sessuali non protetti durante le mestruazioni. E se si hanno rapporti sessuali senza controllo delle nascite e don’t ottenere il vostro periodo di un mese o più, si potrebbe essere incinta.

Quanto dura un ciclo di durare?

Un ciclo di solito dura circa 28 giorni, ma può variare da 21 a 36 giorni. La lunghezza di un ciclo varia da donna a donna. Il primo giorno del periodo è chiamato 1 ° giorno del ciclo. Il tuo ciclo è contato dal primo giorno di sanguinamento in un mese per il primo giorno di sanguinamento nel mese successivo. Ad esempio, se il periodo inizia il 1 ° del mese, si hanno 5 giorni di sanguinamento, e poi don’t hanno un altro periodo fino al 30 del mese, allora si potrebbe dire che si ha un ciclo di 29 giorni. Onesti,’Non è che confusione!

Quando una giovane donna inizia ad avere le mestruazioni, di solito ci vogliono alcuni anni per il suo corpo cadere in uno schema regolare di mestruazioni. È normale che il suo ciclo di essere un po ‘fuori orario per i primi anni. Negli anni precedenti alla menopausa (quando una donna smette di ovulazione e la ferma d’epoca) una donna’Ciclo s può anche essere un po ‘imprevedibile. Durante questo tempo, mestruazioni può realmente durare un breve periodo di tempo e il tempo tra periodi può essere più lungo.

Le fasi del ciclo

Ci sono tre fasi fondamentali al ciclo:
  • Gli ultimi 5 giorni della fase follicolare, più il vostro giorno di ovulazione sono quando si hanno più probabilità di rimanere incinta se si hanno rapporti sessuali senza l’uso di una qualche forma di controllo delle nascite.
  • Con l’ovulazione, alcune donne si sentono un po ‘di dolore pelvico inferiore o di avere un po’ di rosso macchia vaginale. E ‘normale.

Fase 2 premestruale(O la fase luteale): Quando l’uovo è maturo, lascia l’ovaio e inizia a viaggiare lungo le tube di Falloppio. Questo si chiama l’ovulazione e avviene circa 14 giorni dopo l’ultimo giorno del periodo. Durante questo periodo il progesterone aiuta il estrogeni a mantenere il rivestimento dell’utero di spessore e pronto a ricevere un uovo fecondato. Se l’uovo non è fecondato (se doesn’t collegare con spermatozoi attivi), poi i livelli di ormoni che hanno contribuito per addensare il rivestimento dell’utero (estrogeni e progesterone) goccia, causando il rivestimento di abbattere in modo che (e l’uovo che non è stato fecondato) può essere versato dal tuo utero. Questa è la fine del periodo premestruale e l’inizio del periodo.

  • Il periodo premestruale può accadere in qualsiasi momento da 7 Giorno per Giorno 22 di un normale ciclo mestruale.
  • Di solito dura circa 13 a 15 giorni (da ovulazione al primo giorno del periodo).
  • La maggior parte delle donne hanno sintomi premestruali di un tipo di un altro. Tra questi sintomi emotivi – come ad esempio la sensazione arrabbiato, irritabile, depresso o ansioso – e sintomi fisici – come ad esempio tensione mammaria, gonfiore, mal di testa o brufoli.
  • A volte questi sintomi sono così forti che fanno il normale giorno per giorno di vita difficili. Questo potrebbe essere un segno di PMS (sindrome premestruale) e si potrebbe desiderare di prendere un appuntamento con il medico per parlare di opzioni di trattamento che vi aiuterà.

Fase 3 mestruazioni. Questo è il giorno si inizia a sanguinare. E ‘quando il rivestimento ispessito dell’utero comincia a gettare di avere sanguinamento mestruale dalla vostra vagina. Questo è il giorno 1 del ciclo. Anche se può sembrare strano chiamata 1 Giorno – perché’è la fine di tutto il processo – è l’unico giorno che è facile da marcare. Un uovo di maturazione o l’ovulazione non ha segni visibili che sono facili da seguire o preavviso. Così l’inizio del periodo segna 1 ° giorno del ciclo.

  • Le mestruazioni, o sanguinamento, possono durare da 2 a 7 giorni.
  • La maggior parte della vostra perdita di sangue mestruale accade durante i primi 3 giorni.
  • Questo è anche quando si potrebbe avere crampi e dolore nella tua zona di bacino, gambe e schiena. Questo è perché il vostro utero si contrae per aiutare sbarazzarsi del rivestimento. Crampi può essere lieve o grave.
  • Se il periodo sembra troppo pesante e dolorosa, si consiglia di consultare il medico o chiedere un farmacista di suggerire un farmaco over-the-counter.
Che cosa è normale?

UN “normale” ciclo mestruale può essere molto diverso per donne diverse. “Normale” può anche cambiare a seconda della vostra età. cicli mestruali lunghi o imprevedibili sono normali per gli adolescenti e le donne nel loro 40s. Durante il periodo, di solito si perde solo una piccola quantità di sangue – anche se potrebbe guardare e sentire come un sacco. Di solito si perde solo da qualche cucchiaio di sangue per una mezza tazza. Il sangue mestruale spesso un aspetto diverso dal sangue da un taglio. Spesso è un colore più scuro (talvolta marrone-rosso) e più spesso.

Se si verificano grandi cambiamenti nel vostro ciclo o nella quantità di sanguinamento o dolore (o altri sintomi) che vanno con il vostro periodo si dovrebbe parlare con un operatore sanitario. Alcuni segni per cercare includono:

  • Sanguinamento mestruale per 3 o più cicli che:
  • dura più a lungo di 7 giorni.
  • È più pesante del normale (se, ad esempio, si sta passando grandi coaguli o prendere un grande pad o tampone ogni una o due ore).
  • Sanguinamento tra i periodi mestruali.
  • Dolore nella zona pelvica che non è legata a sanguinamento mestruale e dura più di un giorno.
  • sintomi emotivi o fisici (crampi, nausea, depressione, irritabilità) che interferiscono con la vostra vita quotidiana e sono collegati al vostro ciclo.
  • il periodo di è in ritardo (e di solito isn’t) oppure si rifugio’t aveva un periodo di più di 6 mesi.
  • si pensa di essere incinta
Mantenere un calendario

È possibile utilizzare un calendario per monitorare il ciclo. Questo aiuta a prevedere quando il vostro periodo sta per iniziare (in modo da poter essere pronti), o quando dovrebbero iniziare (in modo da poter parlare con il medico su eventuali cambiamenti o la possibilità di una gravidanza). Il modo più semplice per farlo è di utilizzare solo tuo calendario regolare e segnare un P rossa o un punto per il primo giorno del ciclo mestruale. Se si sono insediati in un ciclo regolare dovrebbe essere facile per voi di contare il numero di giorni (cioè 28) e poi la matita in quando si aspettano il vostro prossimo ciclo per iniziare. Si potrebbe anche voler mantenere un calendario più dettagliato che include il giorno del suo ultimo periodo e tutti i sintomi si verificano durante il ciclo – come ad esempio tensione mammaria, crampi, mal di testa, mal di schiena, sbalzi d’umore, acne, disturbi del sonno, stanchezza, gonfiore o mal di stomaco. Mantenere un calendario vi aiuterà a sapere quando qualcosa non è giusto. Essa aiuterà anche di parlare con il medico o altri operatori sanitari circa i sintomi.

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